７月２４日木曜 しまかなお弁当

昨日　お休みだったせいか？「胃」の調子もまあまあ～

でもこんな時は安心して食べられるものを・・・

　　＠キャベツ・人参・胡瓜をさっと炒めて　卵でとじたもの。

　　＠胡瓜のピクルス

　　＠梅干　

　　＠ご飯と卵の間に山椒昆布を敷いてます。

７月２４日木曜 鰹タタキのサラダ

明日の朝のコーヒーが無くなったので、仕事帰りにスーパーへ寄りました。

ナント！！

大好物　鰹のタタキが半額。お惣菜も半額。ゲットです

　　＠鰹のタタキサラダ　茗荷・大葉・キャベツ・胡瓜・にんじん

　　　　さすがに二日続けては・・と思い、サラダ風に。

　　　　タレはポン酢です。（アンマリ変わらないかも・・・）

　　＠鶏肉のフライ　半額ゲット物。

　　＠冷たくした　ラタトゥーュ

　　＠モロヘイヤ