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社会福祉士「とど」の うつ病と脳卒中の闘病日記

医療ソーシャルワーカーだった「とど」が、うつ病と脳卒中に。
それからの闘病の様子や趣味の事などをつらつらと…。

遠くから聞こえる声は嫌い

2018年10月13日 11時20分00秒 | うつ病
私の寝室は、リビングの吹き抜けに面していて、吹き抜けに開くように窓がついています。

それも手伝って、リビング、ダイニングからの音が聞こえてきます。

単純な「音」ならいいのですが、「話し声」が厄介です。

何を言っているのかわからない。

低音の方が響いてくるから、機嫌悪いように感じてしまう。

そのため、寝室で休んでいても、度々こういった声に悩まされます。

体が縮こまるような感じがします。

体が動きません。

何を言っているかわからない声は変にメンタルにきます。

そうなると「声」だけでなく「音」が駄目になってしまいます。

対策としては、防音用イヤーマフを使うしかありません。

完全ではありませんが、無いより「マシ」です。