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社会福祉士「とど」の うつ病と脳卒中の闘病日記

医療ソーシャルワーカーだった「とど」が、うつ病と脳卒中に。
それからの闘病の様子や趣味の事などをつらつらと…。

運動は絶好調

2016年09月14日 16時44分00秒 | 自宅療養
デイサービスでした。

今日は、久しぶりにエアロバイクに加えてトレッドミルも各15分出来ました。

レッドコード運動とマシン運動も無難にこなせました。

ただ、

体幹バランスはNGなので、移動時などはフラフラとしております。

やっぱり体幹機能障害は大きな壁だと感じつつ、何とか可能な範囲を広げていこうと思っております。