千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

アァー、びっくりした

2006-01-13 10:30:42 | Weblog
つい先ほど(9時前)消防車のサイレンを聴いたがサイレンは遠く感じていた。パソコンを続けていたが何だか表が騒がしい、手を休め表に出てみると、ワッ、消防車が家の前に3台止まっていて焦げ臭いニオイがする。
表はすでに近所の方が大勢出ていたがそれほどの緊迫感はない。
火元は小学校の校門横2軒目やそうで早速近くまで行ってみた。
(川を挟んで5,600メートル位離れている)
川沿いに消防車がズラリと並んでいたがすでに鎮火したのか放水は止んでいた。
幸いボヤ程度で済んだとか。(良かったなぁ)
火元まで道が狭いため消防車が入らず大変やったらしい。 
我が家の一軒横に児童公園がありそこに貯水槽が有るので水を送るためホースが伸びていた。
大事に至らず済んでホッとしたがサイレンを聞いてもどうせ遠くやろと気に掛けないのは止めた方がよい、
一応情報を確かめてみる必要がある。 
昨今どこの家庭も〆切ってテレビなど見ていると少々の音は入ってこない。
くれぐれも火事には注意しましょう。そして素早い行動が肝心です。

新春大久保教室

2006-01-12 10:37:26 | Weblog
大久保教室初練習、いつもの特急に乗らず各駅停車に乗り読書していたが乗り越したと勘違いして小倉で降りてしまった。
鈍行しか止まらない駅で教室に着いたのはギリギリセーフで安堵した。
体験の方が来ておられ出席者は4人、来週からは5人に増えると先生からお聞きし嬉しいかぎりや 
教室のガラス越しに覗く可愛い顔(何やってはんのやろ)が写ってました。



この教室は始まって日が浅いため基本をじっくり練習できる事、私にとってサラッと通過したことを見直す貴重な時間になっている 
足の向き手の動かし方新発見があるので疎かには出来ない。
次回からは目の動きにも注目して行きたい。終了後館内のおそば屋さんで皆さんと昼食を取りながらお喋りタイム、Sさん、Mさんとも歌舞伎・能・狂言に興味がある方で(嬉しい)これからの楽しみが増えた。

年会に向けて

2006-01-11 19:13:09 | Weblog
教室に入ると時間前からEさんSさん気合いの入った練習を始めている 
火曜日教室初練習ながらお正月気分は返上して拳士試験・年会に向けて練習開始した。比較的温かく動きやすい気候に誘われて演武服を着てみたやはり肌に馴染んで動きやすい。
写真はスミレ1チームの練習風景(真剣) 



中盤に小田先生がお出でになり私達のスミレ2チームの練習の指導をして頂いた。その時私はあらぬ方を見ていると指摘を受けた。そう言われると確かに目にはほとんど気が行っていない。所々指摘のあるところだけしか気にしていなかった。
そこで私の一年間の目標は ①“目線・目力”見るべき先をビシッと見る事。 ②“楊式太極拳32式”1人で套路出来る事。そして ③ 膝を早く治すこと、事故に注意。この3件をクリアーしたい。楽しく確実に 

 

宵恵比寿

2006-01-09 17:04:03 | Weblog
日差しの温かさにつられて宵恵比寿に行った。今日はやたらと振り袖が多い、そう言えば成人式なんや。
四条河原町からすでに混雑していて近づくにつれて両脇の出店も見えないほど お好み焼き・コーン・フランクフルトのニオイだけはしっかり背の低い私にも届く状態四方を壁に囲まれての移動しているようなもの。
神殿に着くまで時間が掛かりそうやからおみくじを引いてみた“何と凶やって” お参りを後回しにしたからかなぁ。



今度はしっかりお賽銭を入れて手を合わせ改めましておみくじを引くと今度は吉と出た。 そうでしょうが吉なんやって。神様先ほどのは間違いでした  としっかり報告をした。分かってくれはったやろか  お正月早々ズルしてしもたんやろか(心配)
境内で足の病を癒し達者になるお守りストラップを見つけ購入バックに着けた。
帰りのバスで平安神宮辺りは振り袖姿の新成人がうじゃうじゃ100人ぐらいは居たと思うただただ見とれた。
下の写真は笹と一緒に飾る縁起物です。綺麗ですねぇ~。

雪で行けなかった

2006-01-07 22:08:45 | Weblog
天気予報によると昨夜9時頃より又雪が降ると行っていたが朝5時頃新聞を取りに表に出ると雪は無かった。
ラッキーや する事早くチャンチャンとして太極拳行けるわ。
洗濯物を干すため二階に上がると“ウソ ”辺りは真っ白えらい勢いで雪が降ってる。慌てて表に出てみると5㎝ぐらい積もってた。

折角お出かけモードになってたが大事を取って休むことにした。
無理して雪道で滑ってこれ以上膝をガタガタにするわけにはいかないもん。

表の雪かきをしていると近所の奥さんが“この間事故しやはった?”あの時通りかかったらご主人青い顔してお巡りさんと話してはったし、あんたのバイクそばに置いてあったんや。意外な目撃者現るや
入院してはんのか心配してたんえ、と見に来てくれはったらしい。
隣のおじさんも“そんなことあったんどすか、ちっとも知りまへんで、もうよろしおすんか”気遣って頂きありがとうさんどす。
お昼は外食の予定にしてたから用意はなくチキンラーメンでわびしく済ませた。勿論玉子入りで

乙乙zzzz。。。。。。

2006-01-06 18:57:51 | Weblog
昨日夕食の用意を早めにして“チョット寝るわ”と横になって“めし食わへんのか”と6時頃起こされるまで爆睡してたらしい。夜寝られへんわと言われながら9時頃又眠くなり今朝は7時30分位まで寝てしまった。 
不覚ながら亭主殿が早朝3時30分頃出勤するのを気づかなかった。
普段であれば11時頃就寝しても目覚めるのにあれだけ寝ていながら気づかなかった事が不思議や。
お陰か昨日具合の悪かった膝が今日は快調で痛みがない。
睡眠と膝の痛みに関係は無いと思うが
今日も外出は控えメルマガの原稿など書きながらテレビをチラチラ見て過ごした。
今夜9時頃から又雪が降るそうやけど明日の太極拳大丈夫やろか、それが心配

1日家でこたつの守

2006-01-04 21:11:58 | Weblog
朝起きたときから腰が痛く立ち上がる、しゃがむ、が困難超スローモーションで動く立ってしまえば良いけど今度は膝がねぇ。膝を庇うから腰に来たのかなぁ。

掃除は下の方が拭けない、物を動かせない。洗濯は籠から洗濯物を取り出すのに難儀した。
その間何度かスワイショーを挟み何とか午前中のノルマ達成した。
昼食後バイク屋さんが修理のため引き取りに来てくれはった、“エンジンは動くけどカバーは全部取り替えなアカンなぁ”やそうで一週間以上掛かるらしい。

午後はもっぱらこたつ番テレビ番で過ごした。江原啓之スペシャル天国からの手紙をテッシュ片手に涙なくして見ることが出来なかった。

夕食の買い出しに出たがフレスコ・商店街は未だ店を開けてない一軒だけ高級食材の店が開いていたので適当に籠の中へ(多すぎた)膝痛いのにチョット考えて買えばいいのに
本日の献立 
白菜油揚げ煮物・う巻き・マカロニサラダ・若布馬鈴薯のみそ汁・おせちの黒豆と棒鱈でした。ごちそうさま~~。

お年賀

2006-01-03 20:18:11 | Weblog
元職場に退職仲間のSさんと新年のご挨拶に行った。バス・電車を乗り継いで行くが今日は風がきつく冷える。バス停で待つ時間の長いことウンザリする。

待ち合わせギリギリに到着、Sさんはすでに待っていてくれた。
本坊書院へ通されたが和尚さんは未だ本山(妙心寺)より帰っておられない為お節料理とお屠蘇など頂きながら待つ内に帰ってこられご挨拶を済ませた。駄洒落をとばしながらにこやかに午後の一時を過ごさせて頂いた。

帰りのバスは渋滞して金閣寺を出るまではノロノロ運転が続いたが京都に観光に来て頂いてるのやから多少の時間オーバーは我慢、我慢、のんびり行きましょう~ね。

ハッピーニューイヤーを妹宅で

2006-01-02 20:17:01 | Weblog
皆様明けましておめでとうございます。
良い年をお迎えでしょうか。 私は新年早々妹宅を訪問お陰で賑やかなお正月を迎えました。
妹夫婦・お母さん・甥夫婦と3人の子供総勢9名ですからその賑やかなこと、楽しいお正月は何年ぶりのことなのか、お正月も仕事ばかりで過ごしてきた私達には嬉しい一時でした。
下の写真はその一場面ですが右側箱根駅伝を見ながらうつらうつらしている亭主殿と妹家族です。



幸い年末の寒さも遠のき温かい日差しの中徳川家発祥の地、松平東照宮へ初詣境内で鐘を突いたが力強くゴーンとは行かずコーンと何とも頼りない音しか出なかった。また初夏には美しい菖蒲の咲く池は凍り子供がその上で楽しそうに遊んでいるのを見たが危なっかしく恐ろしかった。
後の家康公・竹千代君誕生のおり此処の井戸から産湯の水を運んだそうです。

ヒデ先生の宿題のスワイショー妹宅でも忘れず実行しました。(当たり前の事ですか・・・スミマセン)