舒展（スーヅァン）

朝から爽やかな天気で教室へ急ぐ足取りも心なしか軽い、乗り継ぎもスムーズに運び早めに到着、ゆったりと準備をすることが出来た。
時間前に行われる４８式今だ理解できておりません。先生が目の位置を示す声が有りますがそれどころではありません。絶えず人の動きを直接に鏡を通して目で追わなければ一寸たりとも動けないのですから。



基本運動に続き剣の練習　８・独立上刺　ドウリー　シャンツ　剣を捧げるところで間違いを発見、両手で捧げていたが左手は剣手で右手に添えるでした。
デジカメで構えていて“あれっ”と発見。



太極拳と長拳の関係
太極拳は身体は弛み思いっきり手や足を伸ばすことはしない。
弛みは長拳の動きが出来て、知って初めて緩む事が出来、理解することが出来る。
このようなお話を聞きました。
長拳は伸展（シェンヅァン）伸ばす　太極拳は舒展（スーヅァン）緩む

舒展 検索してみました　　心地よいでした。納得(*^_^*)