今朝の測定値

血圧　130/93

体脂肪率　18.6

内臓脂肪　7.5

新希望質量まであと　0.8kg

昨日の運動　駒沢公園2周

3周走るつもりだったが、

序盤から全然加速できず、

昨日痛めた右足が

また痛くなり、

2周目はLSDランのペースに落ちたので

2周で打ち切った。

土曜日の本番が不安である。

　

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記事を読んでいたら

九段下で降りるのを忘れていた…