帰宅中であるが、

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もう46歳なのか…

今朝の測定値

血圧　124/89

体脂肪率　19.5

内臓脂肪　7.5

新希望質量まであと　0.7kg

昨日の運動　駒沢公園3周

1周目は軽快だったものの、

2周目の1500m付近で

足が止まり、

以降

ほぼLSDランのような感じだったが、

3周目の1500m付近では

逆に加速できるくらいに

回復した。