風邪・・か？

昨日・今日と太極拳。
今日は慣れない通勤＆仕事の疲れがきたのか、昨日の太極拳疲れがきたのか知らないが何だか怠い。
でも太極拳するとスッキリするから行く事にした。

太極拳やってるとホァっとしてきた。
やばい・・熱じゃないか？この体の痛みも筋肉痛じゃ～なくてアレ特有の・・・

か、風邪ひいたんじゃない？私！！！

やめてよ～週明けに風邪でダウンって、自己管理ゼロ！って感じじゃん！！
あ～風邪の時は太極拳やると良くないって聞いたような聞かないような。

そんなボヤッとした感じで今日は「海底針」中心に進めました。
途中でみんな集合して頚力のお話を聞き、太極拳がいかに力技ではないかを体験しました。それを体験してみると、やっぱり私はまだ力んで太極拳をやってるんだな～と実感。力で引っ張る押すは弱いんだよね～格好はリラックスしたようでもガチガチは駄目ね。
先生から中国の言葉を教わりました。

練拳不練功到老一場空

内功無く年をとるまで太極拳を続けても得るものは無し

だとか。
太極拳の深いとこも気をつけて行こうっと。

・・・さらに怠くなったぞぉ
今晩は内服液飲んで早く寝よう。