勘のいい人なら気付き始めているかも知れませんが、ここ最近の「Ｎ先生稽古メニュー」
若干キツイと思いませんか？
そうなんです、密かにパワーアップを目標にした内容に変えているんです。
と言うことで、土曜の稽古は、
「ヤマ○○春のパン祭り」ではなく、
『村上道場 夏の下半身強化祭り』を開催しました。
約二時間、空手の基礎中の基礎、『足腰』の鍛錬です。
内容は…秘密…
時折、基本稽古のような動きもしますが、見ての通り、ヘロヘロですね。
この後は、無駄口もたたけないほどフラフラ状態まで追い込みます。
モチロン、エアコンはバッチリ、水分補給もシッカリ、休憩だってマメに取りましたよ。
でも、みんなヘロヘロフラフラ、真っ直ぐ歩けない人もいましたね！
参加した６名のみんな、筋肉痛大丈夫ですか？
又、近々、開催しますね！
乞うご期待！
（ドＳで超ドＭの私には楽しいひとときです）
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