2020.01.30 復活（？）www

学級閉鎖・テスト期間などなど、出席者の少ない木曜日となりました。

竹内先生が基本稽古を担当します。

その頃、Ｎコーチは「県北のラオウ」と呼ばれた（？）あの頃に戻るために、ミット打ちに勤しんでいます。

蹴り倒して、マウントを取り始めました……

「伝統派」の空手では無いですねぇ。

形稽古は最後に演武を皆で見学します。

まあ緊張しますね。

ミット打ちもなかなか様になってきました！

ユウケン君、蹴り倒すまでになりました。

（ちなみにこのミットは80kgオーバーです）

その成果でしょうか？良い感じに蹴り込んでますね！

なんとなく、空手は空手でも違う方向に行っているような気がしてきました。

指導、気をつけます。

2020.01.28

基本稽古は竹内先生主導

私は久しぶりにサンドバック打ちやトレーニングなど個人練習に時間を割きました。

嬉しかったです！

形稽古は全員で基本形

その後は自主稽古でした。

約束組手→極め一本→任意一本→任意三本→打ち込み

組手稽古はそんなメニューでありました！

学級閉鎖の学校が増え、今晩の参加者も少なめ

お休みの人は自主練習してね！

2020.01.27 免疫UP！

道場生の通う学校でインフルエンザによる学級閉鎖があったようです。

隣国内陸部の大都市発生の感染性肺炎がパンデミックの様相を呈してきて、何やら不穏な雰囲気ですが、合わせて十分に気をつけたいと思います。

私のモットーは「免疫力を高めることが何はともあれ最重要」です。

バランスの良い食事、休養といったベースから、個人的には「空手の稽古」「鍼灸療法」さらには「楽しい飲酒（？）」が恐らく免疫を高めていると強く信じています。

皆さんもそれぞれ十分に注意していきましょうね！

今晩も稽古スタート

菅原軍団と皆を見守る工藤先生

形稽古

奥では男子高校・中学生達を「ハイパー腹筋」で鍛えているNコーチ

体幹をメチャクチャ強くしたいのです！

組手打ち込み

奥では男子中学・高校生達にやたら圧をかけまくっているNコーチ

ハートをメチャクチャ強くしたいのです！

テーマを持った打ち込み

「ヤレバデキル」

であれば、いつもやって下さい！！

2020.01.25 賑やか！

出稽古で胎内から一人、修正会から一人

そして、審判試験受審を考えている指導者が一名

通常より、こんな三名が多い稽古日でした。

道場生たちは通常の「特練」メニュー

件の指導者は竹内先生とマンツーマンで審判動作練習をしていましたよ。

村上子達はNコーチに似たのか、固めが多いかなぁ！？

基本稽古

彼とはあとわずかでお別れです。

恐らく進学先の高校では基本と形稽古は少なめになるでしょうから、今のうちにミッチリ行いましょう。反面教師が目の前にいます！

形稽古は自身の練習もかねて。

最近子供達の方が上手くなってきた予感……ヤバい。

基本打ち込み～本立ち打ち込み～先取り打ち込み

そろそろ勘を取り戻す時期になってきましたね。

お疲れ様でした！

2020.01.23 急がば回れ、でもゆっくりすぎるのもどうかなぁ？

竹内先生主導で稽古が進んでいきましたよ。

後半は形シッカリ、組手はワンツーの研究。

何かコツを掴んだら”グワッ”と上手くなる、そんなことはありません！

それでも”気づき”は成長の糧です！

ちょっとずつで良いから「空手の貯金」を頑張りましょう。