火曜と木曜の練習場「山辺里第二体育館」は旧山辺里小学校体育館なので、
冷暖房が無いことはモチロン老朽化も目立ってきました。
それでも定期的に、しかも多少の用具も置かせて貰えているので贅沢は言えません。
しかし！月曜・土曜の稽古場、「神林総合体育館 武道場」は冷暖房完備！
とても温々（ぬくぬく）して、本当に良いです！
東先生といつも「ここは良いねぇ…」とニコニコしています。
まあ、多少冷暖房費はかかっていますが、練習効率はカナリ良いかと思っています。
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今日は
かなり真剣に打ち込んでいた「ナギサ（大）」
ちょっと気合いが小さいけど、稽古熱心な「ナギサ（小）」
成長めざましい「ミユウ」と、後ろではハルトが私に「腰高直せ！」と気合い入れられてヒーコラしています。
何故か道着の乱れが気になるマサヤと、薄ら笑いを浮かべ近づいてくるケイジュ（恐いぞ！）
ココには映っていませんが、仲良く特練中の「ヒロト」と「リクト」
東先生と私の１０名が稽古致しました！
今日の後半は”コンビネーションと崩し”の稽古。
繰り返し練習していきますね！
「成人になったら一緒にお酒を呑みたいね！」
親とか親戚のオジサン、そして私たち指導者が子供達に想う気持ちです！
モチロン呑み過ぎはいけませんが、飲むとすごくハッピーな気持ちになるのは私だけでしょうか？
ここ最近毎日飲んでしまうので、禁酒日を作れ！と家人に怒られます。
練習が終わって、「もっとああすれば良かったなぁ、でもあの子、上手くなったなぁ！嬉しいなぁ！ああハッピーだ！」
毎回そんなお酒ですからキット体にも良いんだろうなと、自分勝手に思っています。
ただ稽古日が増えて、大好きだった「外呑み」が激減したのが寂しい限りです。
村上の飲み屋さんは本当に酒肴が旨い！
そして穴場的なバーもありますね。
私が好きなバーは３軒。
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マスターはお元気でしょうか？
駅前の
そして、巣窟
全くご無沙汰しているので申し訳ないのですが、時間を見つけて行くようにしたいですね！
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そして、いつの日にか、成人した子供達と一献傾けたいものです。
「先生には本当に可愛がられたよね、いろんな意味で…」
そんな声が聞こえそうです。
仕事の都合で３０分程遅刻。
東先生とと竹内先生が稽古を進めてくれていました。
何やらコーディネーショントレーニングをしている模様です。
ポイントの説明をしています。よそ見をしている奴もいますね！
リズムに合わせて”ジャンピング”
たしか「サイドステップ」の蟹歩きだったような？？？
動きが…
基本稽古後、形練習。
私は久しぶりに自主練習に時間を割きました。
課題の「形」稽古。
何となく掴めてきたような、解らないような、複雑な状況です。
稽古の様子をＵＰするこのブログ。
稽古のない日は記事が無いのですが、何となく寂しいので、最近は空手以外のあれやこれを書いています。
（ほとんど私的な日記になっていますね）
まあ息抜きと思って下さい！
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仕事の会合で「岩室温泉」に宿泊してきました。
ここ数年、毎年お邪魔している旅館です。
”おもてなし”が行き届いていて、とても感じが良いお宿です！
そして、何より「朝食」が美味いのです！
バイキングスタイルですが、ありきたりの「出来合」ではありません。
みんな丁寧に手作りなのです。
私のチョイス。
ごはん
味噌汁
手作り豆腐
辛子巻
卵焼き（兎に角デリシャス！）
厚揚げ野菜の煮物
ゼンマイ煮
ちりめん山椒
鯖の塩焼き
ナスとインゲンの煮物
ほうれん草ともやしの和え物
ひじきと大豆の田舎煮
ポテトサラダ
ココに
ヨーグルトとコーヒーを頂きました！
ああ旨かった！
先週の練習と同じような感じになりますが、空調のない練習場では暑さ寒さが厳しいと頻繁に休憩を取らないとマズイです！
ケガや体調不良を防ぐため、どうしても稽古が短くなってしまします。
基本をシッカリ行って、
ダッシュでストーブ直行
形稽古をシッカリ行って
ストーブ周りで暖まります（ヌクヌクついでに指遊びを始めました）
組手練習をしようかな？と思ったのですが、寒いので体力強化にしました！
保護者も集まって情報交換しています。
こうした繋がりも大事ですね！
それにしても「ああ、寒かった」
私の感想であります。
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