年々冬の寒さが体に応えてきます…加齢ですね…
本日は道場生10名、指導者1名
少数精鋭とでも言いましょうか、若干寂しかったのですが元気に稽古しましたよ。
トレーニング後、基本稽古
寒いのでストーブにあたって休憩して、
また基本稽古
この辺りでみんなは体がポカポカしてきたみたいで汗ばんでました。
しかし、この時期は一気に体が冷えるので気をつけましょうね。
足の怪我が完治しない彼は別メニュー。
時折、Nコーチがメデシィンボールを投げつける!!という、意味不明な奇行に走るので気をつけましょう。
ブレイクタイムにレクリエーション
「リアル鬼ごっこ」
必死に逃げてますね…
彼は黙々と稽古を続けてます
形稽古
時間が足りなかったので、組手稽古は打ち込みのみでした。
寒さでパフォーマンスが上がりにくいかとは思うのですが、怪我や故障に気をつけて来シーズンに向けて準備して参りましょう!!