2015.02.26 指導員が集まると濃い練習が出来ます！

準備体操


何かしらのトレーニング？

今日は指導員４人体制で稽古が出来ました。（私は遅刻しましたが…）



やはり細かな点に目が行き届いて良いですね！



形だってシッカリ修正できます！

二班に分かれて組手の練習


飯沼先生にフウタがアシスタントについての稽古の様子





寒さとここしばらくの「形」練習特化により、組手の仕上がりが遅れています。

大会シーズンに向けてしっかり調整したいですね！

2015.02.24 写真が多めです。

今日は面白い練習を突然思いついて実行してみました！

子供達が審査員となって「誰の形が巧いか？好きか？格好いいか？」そんな基準で優勝者を決めていくのです！


まずは準備体操から始めて、筋トレ、コーディネーショントレーニング、基本稽古！



最初は我が道場の上級者が審査員となり、後輩達の形チェック！

その次は「審査員」をしていた上級者のランク付け戦！

ある意味”恐い”審査員の面々





おもしろい取り組みとなりました！
また私自身も「なるほど！」と思える場面に気づき、勉強になりました。













その後は組手稽古

上級者同士ではシッカリした技の応酬、相手が初・中級者の場合は懇切丁寧な指導。
良い感じで稽古も終了！

2015.02.23 皆さんお疲れ気味ですね！

私も土日の大滑走と風邪による体力消耗で疲れ果てていましたが、二日間のセミナー参加者も結構ヘバっていましたね。



飯沼先生によるセミナーの振り返り講座

ミッチリ1時間半近く「あーでもない、こーでもない」と行っていたら、みんなヘロヘロになっていました。

後半はマスクをしながら組手の練習。

ここ最近、形ばかりでしたのでなかなか「カン」が戻らないみたいです。

いよいよ大会シーズンに入っていきますので、ギアを一段上げていきます！

2015.02.21-22 てんこ盛りの二日間です！

保護者の皆さんから頂いた写真やコメント、私の二日間の出来事を時系列でご紹介！


私はスキー研修に向かいました。
空手も大事ですが、スキーだって空手を置き去りにして研鑽したスポーツですのでたまには真面目に練習です！


空手組は土曜日は「林晃先生」による組手講習会


そのころ私はふざけた名前の山頂で撮影中。

そしてこの後から筋肉痛に襲われ続けるターンの練習

まだ元気です


土曜の夜は道場稽古「ケイン、ケイジュ、ヒロト、セガ、イブキの５名参加。貝沼先生が大汗の中、頑張ってました」とのこと


その頃、中村は熱が有るにもかかわらずワインを飲んで撃沈、10時間寝続けました

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日曜日も中村は滑ります




本日はあの「宇佐美里香さん」による形セミナー

「素晴らしいです！」「とても勉強になりました」
見学していた保護者から感嘆の声が聞こえました。
（何気に後ろには古川先生も写っていますね、贅沢な一枚です）

そして

「４０名に当たる宇佐美選手サイン色紙がなんとケイジュ、ワタル、フウタが当たりました」とのこと。
でもフウタ君、「来たとたん『今日って試合ですか？？』と言い…大荷物で登場！皆を呆れさせたと言う」
流石、大物です・・・

2015.02.19 投稿頂きました！

熱は下がりましたが、咳と喉の違和感が抜けません。
これで今週末はスキー研修です…無事に帰ってこられるのでしょうか？？？

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頼りになる保護者の皆様から早速に投稿頂きました！

「内山保護者会長」！　ありがとうございます！

本当に助かります！

情報発信と共有はとても大事！と考えていますので、嬉しい限りです。



「今夜の練習風景です。神納小学校の3年生の男の子が見学に来てました。入会してくれることを期待します。」

そろそろ新年度ですね。別れと出会いの時期となります。

なるべくなら「出会い」だけで、「別れ」は一時的あるいは限定的な方が良いです。

環境が変わって忙しくなっても、落ち着いたら稽古に顔を出して下さい。

指導員一同、待っていますよ！