2017.07.25

今晩も「下半身強化祭り」開催中です！

今夏は鍛えますよ！

秋には成果が出るかな？

 

土曜の稽古参加者に、

「どう？筋肉痛は大丈夫？」と聞くと、

「い、痛いです！」とか、

「日曜日、動けませんでした！」という答えが返ってきましたが、

若干二名、

「大丈夫っす！」という者が…

試しに太ももを触ると…

「痛えぇぇぇ！」

やっぱり痛いのですね、無理はいけません。

 

ぎこちない動きが増えてきたところで、

形稽古。

もう足腰フラフラです。

 

更に追い打ちをかけるように、組手稽古。

 

こうして体は作られていくのです！

 

本日は１５名の参加。

少なくて寂しいですが、来たからには強く、巧くなって頂きたいと思います！