明日は「中秋の名月」、お月見ですので東先生はお休み。
けっして「月からの使者」ではないのですが、家業が繁忙なのです！
筋トレ
「空気椅子、楽だったよ！」とのたまうメンツがいたので正しいやり方に直します。もちろん悲鳴が出ます。
基本練習
形練習
組手練習
竹内先生とエリナ先生が合流したので目が行き届いて助かりました。
強化クラスの練習日ですので少なめの出席者でした。
Nコーチと道場のトップたちが基本練習～形練習～組手練習までしっかり稽古しました！（休み休みですけどね）
モチベーションの維持をどうするのか！？
大変な課題ですが「肝」だと感じています。
一日一日の積み上げは、気付けば大きな差になるのです。
軽い筋トレからスタートです！
下半身強化は最優先課題ですね！
基本練習～形稽古
組手練習は「約束組手」を集中して行いましたよ。
今晩から冷房はOFFにしました。
それだけ季節が進んでいるということになります。
今晩は五名の参加者と東先生のワンオペ指導でした。
良い稽古ができたことでしょう‼️
相変わらず欠席者の多い毎日です。
道場生も減少傾向ですし、皆さん、色々忙しいみたいですし、
仕方ないのですが、通ってくる皆さんは、日々、成長していますよ！
基本練習
形稽古
約束組手の練習
まあ、コツコツ頑張りましょう！
（泣くなよ・・・！）
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