１２／１２（木） 今日は寒かったです・・・真冬はもっと冷えるんですよねぇ(>_<)

出席者がちょっと少なかったです。
今年の練習もあと僅かですので、なるべく休まないようにしましょう。

毎回の積み上げが大事ですし、この冬は『形』練習を多くするつもりです。

「休んだから、遅れているから、特別に補習」はしませんので、人一倍努力しなくてはなりませんね。

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風邪が抜けきらず、また腰痛を再発しましたので本日は竹内先生に指導をお願いしました。

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今気にしているのは「体軸」強化と基本的な立ち方の徹底です。













前屈立ちで倒れてくる相手を支える練習です。

支える方は腕の力だけでなく、体全体の力＝正しい立ち方で受け止めることが重要です。

この練習、倒れる方が「オッカナビックリ」でした。

余程、支える人を信用できないのでしょうか？？？