今日は週に１度の早出の日。
洗いざらしのエプロンに（前のバージョンですが)少し余裕が出てきたので、３つあるボタンの真ん中のボタンで留めてみました。 あっけなく入ってしまいました。新しいメーカーのではムリだとは思いますが。
全体的にはそんなに減った感じは自分ではしません。特に、下半身はまだかなりのお肉が…でも、ウエストにくびれはちょっと発生したかも～。（えへへ）
今日は終日レジにへばりついていたので、前に痩せたねって声を掛けてくださったご夫婦にお会いしました。
「また、減ったんじゃない？！」
「２０㎏減になりましたよ。」
複数個あったハンバーグの数を間違えそうになりながら、レコダイの話をしました。
「食べたものと食べた時間を書くことを始めたんです」
「それで痩せられるの？俺はダメだな、仕事終わってご飯食べるの１０時半だし。」
「遅くても、１日の量のトータルだから。」
食べるものも食べる時間も関係ない、最初は何を食べてるのかどれ位食べてるのか知ることで充分なんだけれど。
でも、仕事中にレクチャーできるはずもなく、お客様は手を振って帰って行かれました。
本日の体重８５．５５㎏（前日から＋６５０ｇ）体脂肪率４７．６％
とは言え、この計測結果で朝体重計の前でムンクの叫びになった私でした。
昨日はカレー、ごぼうまで入れて食物繊維たっぷりヘルシーに仕上げたんだけれど。何がいけなかったの？？
