噛むことへのこだわり

目下のダイエットの悩みは大量にストックされたプロティンドリンク。

私を今回のダイエットに導いた立役者の彼らだけれど、正直なところ… 飲み物でお腹いっぱいって性にあわないよ～！！なんです。

でね、ブログのおかげでインターネットにちょっとは慣れた私はついついプロティンドリンクの賞味期限が長いのを理由に、ウエブ特価のクッキーとか買ってしまう訳ですよ。

元々、パンはフランスパン命だし、固いもの噛むのが大好きな（だからと言ってしっかり噛まずに飲み込んでましたけど）たすく。

これから暑くなるから牛乳半分水半分くらいのシャバシャバドリンクにして、余剰カロリーでクッキー食おうか真剣に検討中。

だってプロティンドリンクの在庫…１００食あるんだもん！！まじめに毎日食っても３ヶ月以上あるんです。 つくづく大阪人のストック性格を呪いたくなってしまった。

本日の体重８４．８㎏（前日から－５５０ｇ）体脂肪率４８．１％

体重減ると体脂肪増えますね～。でも、５の桁にはいかなくなりました。