なんかうれしくないじょ―２００日越えました

更新を休んだ７日の日、２００日目を迎えていました。へろへろだったのももちろんそうですが、頼みの綱のハチさんがお正月休みをとられているので（５１日先を走っておられるので、いつも前日にアニバーサリー記事が出るから…自分でカウントせんかい！っちゅうねん）

そして今日、９０割してました。でも、なんかうれしくないじょ。熱出して減ったのは達成感ないしさ。そして後４００ｇで１５㎏減にもなります。

こーいう減り方って、後で戻るしご褒美は考えていません。強いてあるとすれば元気になってランニングとエアロバイクを復活させること。減らないねぇ～と言いつつ運動するのがなんて楽しいことか。

それと、今回サプリの効果を再確認。お正月は食べる時間が一定せず、しかも運動もしていなかったので、サプリを飲んでいませんでした。それで体が冷えてしまったのかもしれません。食品なので、かち合わないとは思いますがもともと薬嫌いなので、風邪薬と一緒に飲むことも出来ないでいますが、症状が落ち着いたらサプリ飲んで動き回ります。それ、薬より効果あると今は思ってます。

本日の体重８９．９㎏（前日から－100ｇ）体脂肪率４９．２％