わずか１㎏なんだけど

風邪が治って一旦９２㎏を記録したとき、エプロンの胴体部分にしわが出来ました。

そして、９１㎏でそれは消え、９０㎏台の昨日・今日は緩みをすこし感じます。

たった１～２ｋｇのこと、しかもこの体重の比率から行くと他人様の目からは絶対にわかりっこない、本当に些細な変化を感じることが出来ました。

些細な気の緩みから起こるリバウンドの嵐。そして、こんな小さな変化なのに自分の中では大きな励みになるんですね。

よくよく考えたら、標準体重で２㎏変わるって大きなことですもんね。綿１㎏と鉄１㎏ではどっちが重いんだろうって言ってるようなものだったかも。

体重が重い分、早く痩せていかねばみたいな錯覚が自分の中にもあるように思います。

本日の体重８９．９㎏（前日から－100ｇ）体脂肪率４８．２％