元気でなくっちゃ！

熱がさがってきたので、コーヒー寒天を作って最後の仕上げをしました。

何って、熱が出ると食べられないし、水分が減っちゃうので便秘になるから。皆さんにとっても快腸グッズがそれぞれあるようですが、私の場合はコーヒー寒天がいちばんあっているらしいです。

そして、体の中にたまったものを追い出すことによって、残った熱気も追い出す作戦です。

おかげで今日は全く寒気もなく、仕事にもいけそうです。遅出ですが、遅出のほうが荷物を運ぶ量は少ないですし、午前中寝ていられるのもずいぶんと違います。そして明日はあぐりんの塾で休みを取ってますから、リハビリにはよろしいんじゃないかと思ってます。

今回、つくづくと元気でなくっちゃと思いました。うちの連中ときたら、人が４０度近い熱を出してるっていうのに、テイクアウトの豚丼ですからね。お粥でええっちゅーねん！！

夫はこてこて大好き男ですから、自分が熱を出したときも「あっさりでいいや、ラーメンで」なんていう奴です。そんな油味覚な家族が今の私のメタボを作ったんだと思うと余計元気でいて、食事管理しなきゃなぁ～って…

ただね、あっさりの食事を作ると後で勝手にストックのラーメンなんかを食べてるときがあるのね。あれすると、へこむんですけど！！解ってんのあんたたち！！

本日の体重８９．４５㎏（前日から－450ｇ）体脂肪率４８．６％