花粉症の覚書

土曜日はぽんちゃんのガールスカウト活動の春キャンプのため、一日お手伝いに行ってきました。

で、行ったせいで体調最悪・・・
なんたってキャンプですから山の中ですもん。もろ花粉の中です・・・
スカウトさん達のハイキングがポイントラリーになっていて、そこに立つのが今回のメインのお仕事。
ポイント地点で出す問題を各自考え、私含め5名のお母さんたちが待機するのですが、今にして思えばこれが最悪だった。

キャンプ地自体が山の中なのに加え、ラリーは裏山を切り開いた細道を抜けて牧場へ向かう。
午前中に一度下見のため歩いて待機場所を確認し、午後はスカウトさんが来るまでずーっと待ってる・・・
一体どんだけの花粉が渦巻いていたことやら！？　恐怖です・・・

待ってる間、頭が重いというかムカムカというか・・・寝不足＆疲れかなと頭痛薬を飲んだけど結局どうだったんだろう。治ったような治らなかったような・・・
花粉症の悪化？ストレス？　今でもよく分からないです。

家に帰ってきたものの体調は最悪。
眼はまっかっかで鼻水は止まらず、神経質で過敏になっててイライラ・・・
あ～、今まで私は花粉症をなめてたなーと反省。
普段は必要最低限の用事だけ外へ出て、医者のお薬飲んでおとなしくしてればなんとかなってたのに・・・
春キャンプのお手伝いは来年からは出来ないなと思いつつ、体質完全が必要だなと実感しました。



以下は花粉症のための覚書です。

NHK
http://www.nhk.or.jp/special/onair/081123.html


更に詳しく
http://tenmitaka.at.webry.info/200812/article_13.html


子供を花粉症にしないための9カ条
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090223-00000004-cbn-soci


これらをふまえ、自分は今後どうしたらいのか・・・を考えていこうと思います・・・