泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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zwift13㎞　バイク20㎞
トラックラン　予定だったがぎっくり腰気味になり中断。なんだか、体がボロすぎ、びっくりだ。

あと一ヶ月で駅伝だというのに
ちょっくら焦りが入る
とりあえず注入😁





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