【佐渡】4週前の練習はこなせたけど 暑すぎ!

土曜　朝5時　ラン30ｋｍ

ホントは42kmやりたかったが残りそうなので短縮

日曜　朝６時　バイク100km

あと1時間早く出たかったが　しっかり食べてたら(T_T)

戻りは10時で危険な暑さ　ヤバイよ

来週は帰省して練習量は落としていくけど

本番につなげるイメージが湧かない

こりゃこりゃ、壮絶だよ　去年より

とにかく、曇か雨を願う　ただそれだけ