泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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土曜　朝5時　ラン30ｋｍ
ホントは42kmやりたかったが残りそうなので短縮


日曜　朝６時　バイク100km
あと1時間早く出たかったが　しっかり食べてたら(T_T)
戻りは10時で危険な暑さ　ヤバイよ

来週は帰省して練習量は落としていくけど
本番につなげるイメージが湧かない

こりゃこりゃ、壮絶だよ　去年より
とにかく、曇か雨を願う　ただそれだけ




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