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泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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Swim4000ｍTT　75:33 Ave1:53/100ｍ

zwift15km Ave28km

泳がないと、こんなにも進まない事を身にしみて感じる事が出来た。おかげで、疲労度も大きく、今日はイージー

明日はどうするかなー。
実は休業の為、時間がいっぱいある

autocadのお試し1ヶ月使って勉強しよう
次なる仕事のためにも

ね、ルーちゃん😁









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