泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
バイク87㎞　Ave22㎞　獲得標高1750ｍ

夕
ラン　5キロ　Ave7:50　

朝はスイムの疲れで行くか迷ったが
頑張って早朝ライド!
やはり、峠TTは動かず

夕は森林公園でラン。日陰多いので涼しい
体感温度5度は違う感じ

明日は、完全休業にするかな
流石に体を動かしすぎだ😁






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