泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
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朝
Run6km　ave6:03

zwift12km　ave24km

bike10ｋｍ

昼
WALK2km

しっかりと走り　しっかりと回す

5月もあっという間に

時間がすぎるのが早い

コロナが落ち着き

レースレポートをよく見るように

良い結果が出るように積み上げていこう

朝ランコースの田んぼも下地づくりのようです





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