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泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



２４時間を分解してみた

朝１時間　走って漕いで

昼休み１５分で食べて　１５分泳ぐ

往復３０分自転車漕いで(^o^)

１２時間働いて　６時間寝る

往復３０分は通勤自転車

３０分は買い出し３０分は夕飯準備と食事

３０分はお風呂や歯磨き

あれ？まだ２時間スキマあるぞ

なにかしてる(^o^)

コーヒーブレイクやストレッチのようだ

毎日がトライアスロン









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