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泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
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忙しいー練習量減るー食量そのまま

体重は増える。まずい!７０kg

このままだと故障につながる

やれることから

とりあえず、寝る前のストレッチ

隙間時間の筋トレ






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