【佐渡】日が沈む前にゴールしたい

最近は、水曜が練習休養日になった

土日にガンガン練習するので、

月曜は、イージー

火曜は、ちょい上げ

水曜は、体が休みたいと言っている

木曜は、フレッシュになった筋肉で動きたいと言っている

金曜は、ちょい上げ

こんな感じで回転している。

今は、すべては佐渡Aに対して生きている

スイム４㎞は、110秒/100mペースで行きたい

バイク190ｋｍを余裕もって走って

ラン42㎞を日が沈む前にゴールしたいと思っている

ライバルは、太陽だ。明るいうちにゴールする

最近のエネルギー源はブラックサンダー♫

なぜか?1個で満足感が高い。安上がり(^^)

ドン・キホーテで箱買い