【練習日記】210404 池江さんを見習って

昼

ZWIFT20ｋｍ　AVE31ｋｍ

Run7ｋｍ　

インターバル1ｋｍｘ５本

5:05~4:50

夜勤中なので、短めで済ます

スピードランもちょうど良い練習

全くスピードが無いので

徐々に上げていこう

池江さんを見習って

本当に感動した

でも、やってくれると信じてた

きっと、オリンピックでも活躍

映画化して国民栄誉賞だ

【コーギー】人も犬も同じ

人も犬も「機嫌」が悪い時があるさ

でも、そこに「期限」はある

すぐに忘れて仲直り＾＾