泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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最終学歴、日吉自動車学校＠タニヤスです。
トライアスロン中年オヤジです(^^)
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【練習日記】190115 スイム本腰😊
練習日記
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2019-01-15 22:30:51
ラン5km バイク15km
スイム
Up200 FR50x10
(100fr+100IM)x3
Down100
Total1500
スイムが手抜きしまくりなので
そろそろ気合い
宮古島まで89日！
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