室温設定を２８℃に、ということですが 高温多湿の我が家ではエアコンを使用しても２８℃になんてなかなか下がりません。
３０℃でも ものすごく涼しく感じます
今日なんて３６℃ありましたもの
一昨日の夜、暑さで疲れ果ててしまい、エアコンをつけて涼んでいてうたた寝をしてしまい 風邪をひいたみたいです。
いや その前に体調がすぐれず 夏バテかな？と思っていたので 夏バテ+夏風邪ってところでしょうか・・・
おなかの調子は悪い、喉は痛い、体はだるい、頭は痛い・・・
まだ７月なのに 完璧にダウンです～
少しでも自分を元気づけたくて 熱中症対策グッズを探してきました。
塩入りの飴とスポーツ飲料です。
明日は仕事なのに これで出勤できるかしら？
体調管理には気をつけなくちゃ・・・
この時期のうたたね、要注意ですよね。
消化の良いもの食べて、休養が、必要ですね。
ひどくならないように、お大事になさってください。
かなりひどい咳が出るようになってしまいました
節電との兼ね合いもあるし 暑さ対策も難しいし・・・体調管理には難しい季節です。