2015・2 冬の釧路川・釧路湿原
何年か前から2回/週の割合で水中ウオークをしている。
きっかけは、それまで1回/年くらいの割合で軽いぎっくり腰の症状がでていたので
この予防策として水中を歩いて腰回りの筋肉を鍛えようとした。
結果的に、疲れがたまってで腰が痛くなることはあるが、ぎっくり腰の症状はなくなった。
行っているのは市民プールだが、来ている人は同じような年代のお年寄りと水泳教室の小学低学年。
小学生は1-2年生対象の教室だったが、始まる前のコーチのお話を最後まで聞かずに
4-5人がプールの方へ駆け出し、大声でコーチに怒られて引き戻されたり、最初にやる準備体操を
適当にフラフラやっているのはみな男の子。女の子はその点まじめにコーチの言うことを聴いている。
これを見て、同居している3歳と10歳の我が家の男の子も母親の言うことを気かないのも納得。
男というのは本質的にこんな生き物で、大人になってもどこかにそれを持っているのかもね。
何年か前から2回/週の割合で水中ウオークをしている。
きっかけは、それまで1回/年くらいの割合で軽いぎっくり腰の症状がでていたので
この予防策として水中を歩いて腰回りの筋肉を鍛えようとした。
結果的に、疲れがたまってで腰が痛くなることはあるが、ぎっくり腰の症状はなくなった。
行っているのは市民プールだが、来ている人は同じような年代のお年寄りと水泳教室の小学低学年。
小学生は1-2年生対象の教室だったが、始まる前のコーチのお話を最後まで聞かずに
4-5人がプールの方へ駆け出し、大声でコーチに怒られて引き戻されたり、最初にやる準備体操を
適当にフラフラやっているのはみな男の子。女の子はその点まじめにコーチの言うことを聴いている。
これを見て、同居している3歳と10歳の我が家の男の子も母親の言うことを気かないのも納得。
男というのは本質的にこんな生き物で、大人になってもどこかにそれを持っているのかもね。