今日は11K

朝から一日、クライアント先の退職金管理プログラム作り。

もう少しなので、日曜日だけど一気に仕上げたい。

１５時半からラン開始。

大阪城公園へ行ったが、今日は外周のみ。

 

 「結果は、」と言いたいところですが、ガーミンが不調

結果を表示してくれません。

まあいいか。

アップ・ダウン含めて11.0Kでした。