午前中はクライアント先の資料作り。
モスバーガーでお昼を取り、午後はバルコニーをモップで掃除。
最近はこまめに動くようにしている。
１５時半からラン開始。
今日も大阪城公園往復＋内・外周１周ずつ。
結果は、
往 2.74K 14：26 （5：16）
外周 3.51K 17：07 （4：53）
内周 3.45K 15：49 （4：35）
復 2.70K 12：52 （4：46）
大川沿いは桜の名所。さすがに人が多いので、往と復はゆっくり。
帰りは短い流しを入れてみた。
3月はあまり走れなかったので、今月はもう一度走り込みからやり直すかな。
アップ・ダウン含めて15.2Kでした。