今日の午前中はクライアント先の退職金計算プログラムの作成。
今、強化中のエクセルで。自分レベルではいい感じでできた。
そば屋で昼食。そのあと区役所へ。国民年金の任意加入の手続き。
学生時代の分を追加で掛ける。
こまごま雑務をした後、１５時半からラン開始。
久しぶりにしっかり走れた。大阪城公園往復＋内・外周１周ずつ。
結果は、
往 2.71K 13：35 （5：00）
外周 3.50K 17：17 （4：56）
内周 3.48K 16：24 （4：43）
復 2.72K 11：55 （4：23）
久しぶりなので今日はゆったり。
最後だけ気持ちいいレベルであげてみた。
大阪城公園はガラガラ。
おまわりさんが巡回していたけど何かな。花見で宴会してたら注意されるのだろうか。
まあ、ほとんど見かけなかったけど。
アップ・ダウン含めて15.2Kでした。
午前中は新入社員研修。
２時間かけて退職金と確定拠出年金（DC）の説明。
DCは自分で運用商品を選ばないといけないのでそのお手伝い。
１２時に終わって社労士さんとお昼。
今日は豪勢に鰻。バレンタインのお返し。
帰って１６時半からラン。
いつものようにガーミンをつけようとしたら、何と電池切れ。
充電しなくても３～４日は持っていたのに何故？
よく見ると、タイムが１６時間で止まっていた。
そうか。
昨日走りだしてすぐに雨が降ってきてやめたときに、ガーミンを止めるのを忘れていたのか。
ということで、今日は時計なし。
いつもの川崎橋往復。たぶんキロ５分ぐらいだと思う。
アップダウン含めて８キロぐらいかな。
天気予報は雨。しかしまだ降っていない。
午後から新入社員研修なので、「午前中に走るぞ」と意気込んでマンションから出たら・・・
雨がポツリポツリと。
まだ大したことないが、強くなる予報。
あきらめて帰ってバイク。
最近はまっている電子書籍を読みながらバイク。
電子書籍は字の大きさを変えられるのがいいですね。
ページをめくるのも楽ですし。
ただ、ペダルを重くすると本を読む余裕はありません。
バイク４０分で１２Kでした。
