3/11 ランオフを増やすチャレンジ

昨日は午前・午後とも仕事が入っていたのでランオフに。

今日は午前中に整骨院でEMSトレーニングしたのみで、２日続けてランオフに。

水曜日の２部練の疲れがまだ残っているので、回復に努めました。

 

3/21のフルのレースですが、今回は試験的にランオフを増やして臨もうと思っています。

 

先日軽いねん挫で４日休みましたが、その後のポイント練習は絶好調でした。

何年か前に、1500ｍでベストに近い記録を出したのも、出張で３日ほど走れなかった後

でした。

 

なので、今回はその再現を目指してあえてランオフにチャレンジしてみます。

さてどうかな？