ルン・ファン (風が吹く)

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水道水が良くなった

2010-11-28 10:37:11 | 食生活
水道水を飲もう――水道水が見直される裏事情とは?

浄水時に添加されるカルキ(塩素)の臭いなどのため、これまで「まずい水」の代名詞とされてきた水道水。しかし最近では環境負荷が低い上に価格も安く、水の「地産地消」につながる点が評価され、ファンが少しずつ増えてきた。水道水が見直される裏には、どんな事情があるのか。

■脱・使い捨て目指す「水do(スイ・ドゥ)!」
「水道水でいこう」と積極利用を呼びかけるのは、NPOのFoE Japanが今年6月から始めた「水do(スイ・ドゥ)!」キャンペーンだ。


ペットボトル飲料は容器の製造や回収、再生に加え、輸送や冷蔵販売などの一連の流通過程の中で多くの資源やエネルギーを消費する。東京大学の平尾研究室の試算によれば、例えば500ミリリットルの飲料水を利用する際のCO2の排出量を比較した場合、浄水した水道水をアルミの水筒に入れて飲んだ時が7グラムなのに比べ、ペットボトル詰めの輸入ミネラルウォーターでは339グラムで、水道水の実に50倍近くに達する。加えて、流通やリサイクルのシステムを維持するのに必要な社会的コストも無視できない。

水道水の弱点である臭みも、東京都内では高度浄水処理のおかげで以前よりも改善しつつある。また、ペットボトル飲料が500ミリリットル詰めで150円前後なのに対して、水道水ならば1リットルでわずか約0.1円(東京都内)に過ぎない。

続きはこちら

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過去に投稿した記事に「不適格な水道水」を記載しました。
水道は、本管から直接の、水道水が良いですね。


水道水の不味さが、ミネラルウォターの売り上げを伸ばしているとか。
広島の水道水は、美味しい「水」として、有名です。

水道水は、自然水を水道局で加工し、消毒薬である「塩素」を加えて、道路に埋設した配管によって、一般の住宅、ビルに配水されます。
最近のビルマンションでは、法令に改正により、受水槽および高架水槽の無い、ビル建設が増えました。
一昔前の、ビル建物では、建物の規模によりますが、受水槽および高架水槽の設置が義務付けられていました。道路に埋設された水道配管からの水道水を受水槽に貯水し、ポンプにて高架水槽に送り上げ、それを各住居にて飲料しているのです。30年前ぐらいの建物では地下に受水槽を設置したのが、受水槽にひび割れが地下水の流入を招き、食中毒事件を起きたことがあります。これから序序に見直しをされ、受水槽は地上に設置すること、受水槽の廻りは点検できるようにスペースを空けることなど、法令の改正を繰り返されてきました。
受水槽の設置は、スペースを大きく取り、ビルの所有者には受水槽は邪魔者でした。
受水槽は、メンテナンスの面でも、所有者に負担をかけます。水道水がタンク内に満水になると、自動的に止水する、F号ボールタップなどの自動止水栓のパッキンが磨耗して、水が出っぱなし、あるいは違う自動止水栓では、水が出ないなどの故障を起こします。また、ポンプの故障、ポンプの運転時の振動および騒音は近くに居る人には負担になります。
建物の所有者は、邪魔な受水槽の撤去を望むようになりました。
何十年も、建物を所有していると、水槽タンク、ポンプは保守することに、金銭的にも負担をかけます。
ひどい所では、新築して役所の完成検査が済んだら、すぐに受水槽の撤去工事を始めるところも在りました。

先にも書いたとおり、最近のビルでは受水槽と高架水槽の不要な建物があります。しかし、建物の所有者は、建て替えたり、配管をやり変えたりすることは、負担になります。金銭的にも簡単においそれと出来ることではありません。
 
 受水槽を撤去し、ポンプを撤去して、直圧にて水道水を高架水槽に直接上げることを、考え出しました。というより、工事店が進言しているのでしょうか。
 水道本管での水圧が確保されていれば、十分に水道水は直圧にて、高架水槽に水道水は出ます。5階建てくらいの建物では大抵、障害のない程度に機能します。
 高架水槽での、満水時の自動止水栓が問題になります。
ボールタップを使用しています。トイレのタンクなどに使われる、自動的に止まる止水栓と同じ構造です。
 水位の確保をするだけでは、ボールタップは十分に機能を発揮します。

水道水の水槽タンクでは、工事に関して色々な規制があります。水道本管から入ってきた水道水は、水槽内の下部に到達して、新鮮な水道水が先に貯水されていた水道水をかき混ぜるように考えられて、タンク内で、水槽下部まで配管されています。

ボールタップを使用した場合、新しい水道水は、先に貯水されていた水道水の表面に落ちるわけで、混ざっても2~3センチくらいだと想定されます。

水槽タンクの大きさを決める場合、建物の大きさ、入居者の数によって、一日使用量とか、半日使用量とかを計算し、タンクの大きさを算出します。入居者が少なくなった場合、当然タンクの大きさも小さくなるのです。

マンションなどの共同住宅では、少し古くなると、入居者が少なくなります。
だからといって、タンクの水量を調整するわけではありません。
 
タンクにいつまでも残った、供給回転数の少ない水道水、そのうえに、新しい水道水は古い水道水と混ざらない流入方式を採用したボールタップによる自動止水栓。
水槽タンクから出て行く、水道水はタンクの最下部に取り出し口がついているので、新しい水道水と出会えるのは、タンクが空になって初めてありつける。しかし、空になるのは、先のはなし。飲料するときには消毒薬の塩素はとうの昔に無くなっている。

わたくしは、古い建物に入居して、不味い水道水だと思いながら、浄水器を購入して水道水を使用していた。浄水器にうたった使用期限があるので、まだまだ使用できるものと思って使用していたが、水道水は料理に使ったり、焼酎のお湯割りに使うときには、水道水の異常に気がつかなかった。何度も腹下しを起こし、風邪だと思い、薬を飲んでは、直していたが、ある日、浄水器を通した水道水を直接飲んで初めて、浄水器が機能していないことに気がついた。こんな水道水を飲んでいたのかと。どおりで何度も腹下しを起こすはずだ。

建物が古いためだとばかし思っていたが、建物の所有者に黙って、調べてみた。受水槽はどこに在るのだろうか。そういえば、ポンプが廻っている音を聞いたことが無いな。階段のしたに扉が付いているところがある。探検、在った、半地下式の受水槽、たしか20~30年くらい前に施工されていた方式、タンク内に、汚水が流入しているのか、よく見ると、ポンプが無い、据え付けていた後は在る。電気の200ボルトの盤が無い。この建物は直結供給方式なのか?   屋上に上がると高架水槽がある。高架水槽の近くによると、鍵の変わりに針金を使用して蓋をしてある。高架水槽の中を覗いて見たくなった。タンク内に鳥の死骸でも入っているのか、蓋を開けてみた、見た感じ綺麗な、とても新鮮な感じの飲料水である。見た感じの異常は無い、匂いをかいでみた異臭は無い。
どうして、この建物の水道水は異常なのか。水道水はボールタップによって制御されている。


水道局は、タンク方式を採用されている建物でも、各住居が本メータを使用されているならば、水道メータは水道局管理の所有物である。水道メータまでは水道局の管理下に置かれるべきもの。
タンクの施工方式、保守の方式は指導する権限があると思われます。経済が変化し、人口構成が変化し、建物の建つ物件が変化してきている。指導を追及されるときが、いつか来ると思われます。新鮮な、良い、水道水を皆に提供するのが水道局の勤めだと思われます。
タンクの保守を点検して廻るべきだと、思われますが!!

ヨガの体位法について①

2010-11-28 10:08:10 | ヨガ


ヨガの体位法(ア-サナ)について  

ヨガで、色んなポーズを作ります。
どんな効果があるのか、若い女性の間で、人気がありますけど、なにが目的なんだろうか?

1; 柔軟でしなやかな身体をつくる。
歳月とともに筋肉は硬くこわばってきます。骨や関節をつなぎ支えている、じん帯もしだいに弾力性を失ってきます。
筋肉やじん帯の萎縮硬化は老化の一番大きな原因となります。
柔軟でしなやかな身体をつくるということは、たんに老化を防止するだけでなく、さらに若返ることにもつながります。

2; 骨格のゆがみを直す。 
日常生活では、どうしても不自然に偏った姿勢をとることが多くなりがちです。
このような、偏った姿勢が持続すると、骨格に歪みや狂いが生じ、そのため、頚椎・脊椎・腰椎にヘルニヤなどの障害を起し、内臓の神経に異常が発生し、病弱な身体になってしまいます。
その日の、歪みは、その日のうちに、直しておきたい。

3; 自律神経の働きを高める
自律神経の働きは、内臓諸器官の働きを調整し、血液、リンパ液の循環やホルモン、酸素の分泌をも、コントロールしているのです。
自律神経には交感神経と副交感神経の二つがあり、これらがかわるがわるに興奮し、生命活動を支えているのですが、二つの神経のバランスが、うまく働かなくなると、心身の調和が乱れ、心身に異常を訴えるようになります。

4; 血行を促進させる。
運動不足や、偏った姿勢を続けていると、身体の各部に、うっ血した所と貧血した部分が生じてきます。そして、うっ血した所には、よどみ、にごった血液が停滞し、組織の腐敗さえも招き、ガン細胞までも発生させ、慢性病の原因ともなります。
ヨガのアーサナで、筋肉を伸ばしたり、縮めたりすると、内臓はマッサージされ、古い血は絞り出され、同時に、筋肉の中を平行に走っている血管系が繰り返し圧迫され、静脈弁が存在することで老廃物を含んだ静脈血はすばやく肺の方へ送り返されることになり、心臓の負担は軽減され、豊富な栄養と新鮮な酸素が運ばれて、組織は生き返るのです。

5; ホルモンの分泌を高める。
ヨガのアーサナを行うと、脳下垂体をはじめ松果腺、甲状腺、副腎、性腺等のホルモン腺が刺激され、ホルモンの分泌が調ってきます。ホルモンの分泌が正常になってくると、男性は男らしくなり、女性は女らしくなり、人間らしさが身体の内面からにじみ出てくるのです。
このことは、人間の本来の姿である“自然”に近づいてゆくことを意味するのです。




「長生きは不安」ヨガでも毎日しながら生きていくか

2010-11-04 22:19:43 | ヨガ
放送大学で、「ヨガの講習会」があったので、行ってきました。
広島から、香川県の高松まで車を運転して行ってきました。
少し遠いかったです。時間に余裕があるので、高速を使わず、国道を夜走って着ました。

講師は高名な、倉本英雄先生です。

ヨガにも色々と、考え方があるみたいです。
ただ単に、スポーツクラブの経営のような考え方でヨガに取り組む人。
ヨガを通して、自分が健康に成ろうと考える人。
ヨガを通して、人を幸せにしようと考える人。

ヨガも見ようによっては、オウム真理教ではないが、宗教とも関連のある教義です。

インターネットでメールを開きながら、みていると、こんな記事があった。

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「長生きは不安」8割超=若年男性、長寿にこだわらず―女性は備え・生保調査.

2010年10月30日16時18分 / 提供:時事通信社

. 人生80年、90年時代を迎えた日本だが、65歳以下の8割を超える人が「長生きは不安」ととらえていることが、東京海上日動あんしん生命(東京)のインターネット調査で分かった。

 調査は9月、全国の25歳から65歳の男女832人を対象に実施。「長生きに不安を感じるか」との設問に、「非常に不安」「少し不安」と回答した人が計85.7%を占め、理由として「お金」「病気や入院」「介護」が上位に挙がった。

 長生きをチャンスではなく、「リスク」と考える人も全体の約7割に達した。このうち20~30代の男女223人に長生きへの願望があるか聞いたところ、女性の42%が「ある」と回答。男性の27%を大幅に上回った。

 長生き願望がない男性に理由を聞くと、「長く生きることにこだわりがないから」との回答が最も多く、実際に老後に備え貯蓄や節約をしている割合も、女性が上回った。 
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若者でなくても、生き難い時代である。
12年間も自殺者が、3万人を超える時代である。

ヨガ的考え方で言えば、そんな時代の中で「喜びを見つけながら」生きていくべきでは!!!

歯周病と健康増進

2010-11-04 22:16:38 | 健康法
放送大学の面接授業で、「歯周病と健康増進」をテーマにした授業があった。
昔は「歯槽膿漏」と言っていた。
そう、りんごを噛むと血が出ませんかと言う宣伝を思い出す。

歯が健康に及ぼす関係には、以前から関心があった。
しかし、授業を受けて、それが思っていた以上に、身体にとっては、「歯」は大事なものだと知ることができた。
歯を失うのは、子供は虫歯、大人は歯周病だと言われます。

歯の不具合があると、簡単に抜いてしまう、歯医者がいるけど、そんな歯医者は早くに変わって、他の歯医者に行ったほうが良い。
ただ、単に、金儲けのためだけに、開業しているだけの歯医者だ。
良い歯医者は、歯の磨き方を教えてくれる。
しかし、患者側にも、歯のケアには、素直に従うげきだとも思う。
いかに、患者側が、歯を大事にしていないのが原因になっているのか。

歯周病は沈黙の病気です。
歯の、歯周病が糖尿病と牽引しあって、全身に害を及ぼしているとは。
糖尿病だけでなく、肥満・心臓血管疾患・呼吸器疾患・肺炎・骨粗鬆症・低体重児早産。
どうですか、全身に及ぶ「歯周病」。

歯周菌は歯と歯ぐきの間の隙間に生息しています。
歯の表面には、付着しないんです。歯の表面は自浄作用によって綺麗になっています。

歯と歯ぐきのすきまを、「歯周ポケット」と言います。
歯周病の予防には、歯周ポケットに菌を発生させないこと。
予防の第一は、やはり、ブラッシングでバイキン落とし。
歯医者に年に、2回は定期健診を。
歯ぐきから、血が出たり、違和感があると、すぐに、歯医者に見てもらう。
歯周菌は、血が好物ですぐに発生するから。

歯は、心のケアにも関わります。
喫煙者は歯を失うのが速いとか。
うつ病になる原因も、歯で噛んで食事をすれば、少なくなるのではないかと思うのですが。

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80歳以上で自分の歯が20本以上残るスウェーデンの歯ブラシとは?
人間工学だけでは決まらない歯ブラシのヘッドのサイズ


 「スウェーデンらしさ」を謳い文句にしているスウェーデン製の歯ブラシがある。予防歯科で世界をリードする、かの国の知恵の結晶とデザイン。柄の色がカラフル。ネット販売でも上位ランキングに入っている。

 さて、日本の歯ブラシとどう違うのだろうか? 確かにデザインムード溢れるモノもあるが、一般的には一見、とても平凡。日本の歯ブラシの方が柄やブラシの形状が様々にありそうな感じもするのだが・・・。

 歯ブラシは大きいほうが良いのか。「奥まで丁寧に届くのは小さいほうではないか」という回答が来る。電動歯ブラシと手ブラシではどちらがいいのか。「なかなか手では細かくブラッシングできないから機械に任せたほうが」という声も聞く。ブラシは先が細くて歯周ポケットに入ったほうが良いのか。「いや、傷をつけないため、そういう部分は歯医者に任せたほうが良い」という人もいる。歯磨きは食後にこまめにやるべき。「回数が多すぎると、かえって歯の表面をダメにする」との意見もある。

 このように、日本でもいろいろな人がいろいろな意見を言っている。どれが正しいのか、正直に言って、よく分からない。だから、なんとなく工夫が行き届いているふうの日本製歯ブラシが他国製の先を行っているのか・・・どうも、そうとはっきりとは言えないのではないかという気がしてくる。

 なぜなら、スウェーデンにはスウェーデンの事情があってこそ、一見すると平凡である可能性も十分に考えられるからだ。

 というわけで、今回のローカリゼーションはテーマを歯ブラシにしてみた。


寸法が大きいスウェーデン製
 スウェーデンでは約30年前に予防歯科を国をあげて導入した結果、幼児の虫歯率が劇的に減少した。80歳以上になっても、自分の歯が20本以上残っているのが平均的。それは日本の80歳以上の人の3倍の本数に当たる。

 この差を知って、スウェーデンと日本の歯ブラシの違いにあるバックグランドに興味を持たないほうが、不思議なくらいではないか。そこでスウェーデンで歯科を学んだ医師に聞いてみることにした。ホテルニューオータニのガーデンコートで開業する日本歯学センターの田北行宏氏だ。

 何はともあれ、現在の歯ブラシで世界に共通する部分を確認しておこう。手で握る柄の部分とブラシの部分、この2つのエレメントによって構成されている点に、異論を唱えることはまずなさそうだ。

 「ユニバーサルな点としては、持ち手はプラスチック、毛はナイロンでできています。これは大量生産を前提にした商品だからでしょう。特殊なものでは豚の毛、馬の毛。日本ではタヌキの毛を使った歯ブラシもあります また、飽和ポリエステルもありますが、超極細毛を使った歯ブラシに使用されているようです」と田北氏。いわゆる拘りモノは別にすると、材料に共通性があるということだ。

 一方、スウェーデンと日本の違いを田北氏に指摘してもらうと、「日本製は柄の長さが短く、コンパクトにできています。スウェーデン製は長く、毛の植えられている部分が大きいということでしょう」。この辺りの違いについては、私自身もイタリア製の歯ブラシで感じている。一般に日本の歯ブラシは小ぶりで、イタリア製からすると日本製大人用が子供用に見える。


イタリア製(上)と日本製(下)の歯ブラシのサイズ比較すると、イタリア製のほうがおおぶりだ。

 「日本製品は植毛部分が細く、狭い隙間に入りやすいようにデザインが進んでいます。スウェーデンの歯ブラシは植毛部分が大きく、より大きな歯面を、素早く磨けるようにできています」と田北氏は続ける。

 しかし、日本の外でもヘッドがコンパクトなタイプが増えてきたとの記事をどこかで読んだ。確かにスウェーデン製でもコンパクトヘッドという表現が使われている。従って、ヘッドがコンパクトであることは重要という点で共通している。ただ、同じコンパクトという表現を使っても、スウェーデン製は日本製と比較すると寸法が大きい。

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