「運動神経がいい」 言われる人がいる

　　　　「うまい」と称される・・・巧みな動作を行う能力
　　　　　　　　　　　　　「運動と健康」　放送大学　P.99-

　「運動神経がいい」と言われる人がいる。

　筋力・スピード・持久力を有し、正確性・リズム・タイミングをとる能力。素早い動きや状況判断なども含まれ、それらがある程度持続することができる人がいる。俗に「運動神経がいい人」というのが、これらに相当する。


たとえば、こんなことは無いだろうか？？


　野球の打撃や、守備のキャッチを見て、剣道の打ち込みを見て、柔道の投げを見て、「うまい」と感嘆の声をあげることはないだろうか。いわゆる「うまい」と称される巧みな動作能力。

　一週間に一度行う練習、あるいは講習にもかかわらず、前週に出来なかった事が、次週に出来てしまうことがある。その間に練習していないのにも関わらずである。
　
何度も繰り返し練習しても出来なかったことが、一週間間を置いたことによって出来てしまうのである。

　巧みさ、技術、技を習得しようと思えば、もちろん何度も繰り返し練習をする必要はある。
　練習を休止したあと再開すると、練習をしていないにもかかわらず休止前のレベルよりも技術が向上していることがある。

　巧みさ、器用さ、タイミングのとりかたなどと表現される、「運動神経がいい」と言われる能力は、ねばり強さや力強さとは異なる能力を指す。この能力の向上には適宜休憩をはさみ、疲労の回復をはかりながら練習を行う方が効果的に能力を向上させることができる。