食べ物の味と身体の関係

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飲食の不摂生による病気の原因として

　①暴飲暴食、小飲小食
　②食中毒
　③偏食

節制のある飲食をするべく、気をつけていても、片寄った味覚により
病気になることがある。

小飲小食・・・ダイエット中の一番の悩みは便秘になって思い通りに進まないこと。

ダイエットのスタートは出すことから始まる事に気が付いたようです。
ハリウッドのトップモデルやセレブの間で流行している最新のダイエットアイテム。
ダイエットは『出す』ことから！



食べ物の味と身体の関係

　食べ物の味　　　臓器　　　　症状　　　

　辛　　　　　　　肺　　　　　辛味が不足すると気鬱になる　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　甘　　　　　　　脾　　　　　甘味を多くとると身体がだるくなり、倦怠感を覚える　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　酸　　　　　　　肝　　　　　酸味が不足すると筋力がなくなる

　咸　　　　　　　腎　　　　　塩辛い味は取りすぎると、腎を傷める

　苦　　　　　　　心　　　　　苦い味は取りすぎると心臓を傷める

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