ダイエット 4月度

こんにちは^ ^
いつも応援をありがとうございます。

『ダイエット 4月度』

創業への覚悟を自分自身に確認する為に年末までに13.5kg減量を目標にしています^ ^
目標値 : 78.5kg ▶️ 65kg

5/3現在 73.2kg ▲5.3㎏
前月比▲0.7kg / 進捗率 38.8%

青いラインが目標ライン ▲1kg/月
黄色が ▲2kg/月

若干ペースを持ち直したものの月1㎏はクリア出来ず(^^;;
最近、お酒の誘惑に負けているので、自粛して減量に励もう！！！
ウェィトがコントロール出来ないとラーメン試作と食べ歩きにも影響が。。。

P.S.
連休中は久々に連日走り込み！！！
目標があると人は頑張れるものですね^ ^
来月は最低 月1㎏ダウン⬇️はクリアしたい^_－☆


【第155号】
開業まであと『798日』
創業準備ブログ