スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン『MELOS-メロス-』より、室内で脂肪燃焼。自宅でできる有酸素運動メニュー7選 を紹介します。
紹介文です。
トレーニングは継続することが何より大事。しかし、雨・台風・雪などの悪天候時には、わざわざ外に出てトレーニングするのが面倒になりがちです。天気や気温を理由にして運動をサボってしまうと、モチベーションが下がったまま三日坊主で終わるおそれもあります。そんな日は、移動しなくていい自宅トレーニングにしてみませんか？ 今回は室内でもできる有酸素運動を、厳選してピックアップしました。ぜひ参考にしてみてください。
コロナで外出を自粛されている今、タイムリーな話題です。
しかも、今週は雨模様。
ぜひやってみましょう！
気に入ったものが、自分のこれからの力になります。
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