あなたも社楽人!

社楽の会の運営者によるブログです。社会科に関する情報などを発信します。

【10分】世界一痩せるスクワット!

2019-10-27 05:39:57 | Myトレーニング
【10分】世界一痩せるスクワット!


 ここから https://www.youtube.com/watch?v=joNzM16CASk

確かに効果ありそうです。

このブログでの関連記事は・・・

筋膜リリースとは?
リファアクティブ を使っています
ホールド・リラックス
ファイテンを使うと速く走れる?
音波刺激全身運動 SONIX(ソニックス)
骨ストレッチで体をゆるめて整える方法
パテラセッティングとは?目的・効果・方法・工夫などを徹底解説!!
今年の疲れを飛ばす簡単肩甲骨体操
ソマセプトを紹介します
音波振動全身運動マシン SONIXの効果は?
カラダづくりを科学で見直そう 『正しい体幹トレーニング』
”理想の体型”を手に入れる方法
ホエイ、カゼイン、ソイってなに?プロテインの種類について
簡単そう! 自宅で出来る10分筋トレ(初級編)
【10分】世界一痩せるスクワット!

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。