夏バテ

　鳥取行きで歯が浮き、微熱が続いた。治ったら今度は奥さんの調子が悪い。ネットで「夏バテ度」を計ってみたら、「あなたの夏バテ危険度はやや高め」と出た。
　夏バテとは、やる気がない、だるい、疲れがとれない、食欲がない、眠れないなどの様々な症状。原因は汗をかいて、水分とともに塩分やビタミンが少なくなること、寝不足、あるいは冷房による室内外の温度差など。
　たっぷり栄養を取り、十分な睡眠を取ることが夏バテ解消法だとネットに書いてあった。それにしても、アイデアが次々と湧き出し、精力的に活動するＮさんの辞書には「夏バテ」はないのだろうね。