今日はバイトの日で、夕方には筋トレも予定しているのし、午後からは３時間ほどギター練習をする余裕がある。 午前中も１時間程度弾いていた。 今週はギター講座もあるので、苦手な箇所をしっかりと弾きこなしたい。 今日バイト、明日は明け、その次もバイトで・・・。
もちろん、バイトだからと言って、日中はのんびりと過ごすので、ギターを弾く時間はたっぷりとある。
それでも無理は禁物。 無理をして長時間の練習は指を痛めるし、手首や肘などにも負担がかかる。 私のような高齢になると、なんでもそうだが、（筋トレとか）無理は禁物なのである。 より効果的な練習やトレーニングを考えて継続することが大切だ。
以前、肘や手首を痛めた事もあるので、今は１時間毎に休憩して、決して無理はしないと決めている。
では、午後からの練習をしようか。
