今日も頑張って出かけました。
いつものように頑張ってやりましたが、時々バランスを崩してひっくり返ってしまい慌ててしまいます。皆は慣れているのか平気なのですが。先生が慌てて飛んで来て大丈夫ですか？と声をかけて下さいます。恥ずかしいかぎりですが、プールで泳いでいて亡くなった方を今までに2人見ていますから先生も心配してくださるのですね。年配者は特に！ありがたい事です。
帰宅して昼食の用意をし、ピッピとちょっとゆっくりしました。今日はピッピが美容院へ行く日でした。お迎えのお兄さんが来てくださり、ピッピは出かけました。その間私はぐっすりお昼ねです。やはり水中運動はかなりの運動量ですね。気持ちの言い疲れですが。
アニーとチャロ、二階のテラスで眠っていました。いい場所を見つけたこと！
まあゆっくりしてください！段々寒くなってくるから野ラニャン子たちも大変ですよ！
今日は前から計画しておいたカーテンを洗うのを実行しました。雨でしたが白いカッフェカーテンなので洗ったのです。かなりあちこちにかけていますので量がありました。
まず洗濯機で水洗いをし、次にお湯を入れ漂白剤に浸け一時間位おきました。それから本洗い、その後洗い終わってから、糊つけです。暫く置いてから脱水、乾燥機にかけて乾かし、いよいよアイロンです。その間やらなければいけない下調べ。
それからが大変でした、アイロンかけです。腰も痛むし、腕も疲れるしいやはや久しぶりに重労働をしました。いつものnapの時間も朦朧としながら頑張りました。いつも二階に行ってお昼ねをするのに今日はなぜ？と言う顔をして私の周りをくるくる回っていたピッピも諦めたらしく、傍の巣でいつものように大鼾をかいて眠りこけていました。ああ寝たい！疲れたな！ でも最後までやらないわけにはいきません。アイロンをかけが終わると、棒の穴に通して一箇所一箇所いつもかかっている場所にかけました。朝9時から始めて、終わったのが5時近く、こんなに疲れたのは久しぶりです。
若いときには何とも無かった事がこんなに疲れるなんて情けない。
でも歳の割には頑張っていると思います。
今日は洗濯を山のようにやりました。布団も厚手のを出して干してほかほかです。
アニーたちも雨でずっと巣箱を干して上げられなかったので、今日は全て干して太陽の光を一杯浴びさせました。そして毛布や敷布団を全て洗い、太陽に確り干してあげました。今夜はほかほかの布団でぐっすり眠ってくれるでしょう。
さっきキツネちゃんが来ていました。雨で暫く食べてなかったのではないかしら。
美味しいご飯を特別に出してあげました。初めちょっと遠慮していましたが、私が傍を離れたらがつがつ食べていました。あの雨の中何処にいたのかしら？おとなしくアニーたちとも喧嘩しないし、良い子です。
キツネちゃんもかなり太りました！
カメラの紐を引っ張ろうとするいたずらアニー
先日年1回の婦人科の癌検診をしましたが、その結果を聞きに行ってきました。心配ないそうで年一回来なさいとの事で安心しました。
内科の血液検査も結果を聞きに行ったところ、専門的なのでよくわからないのですが、要するに青魚をたべなければいけない状態で、それ様のクスリを処方されました。肉はあまり食べないのですが、最近インドへ行ったりして食生活が乱れていたのがいけなかったのでしょうか。
これからは鯖などの青魚を心して食べなければいけないようです。早く歳を取ってしまうそうなのです。
EPA、イコサペント酸と言って、血液中のコレステロールや中性脂肪を低下させ、炎症や血のかたまり(血栓)を防ぐ作用があるのだそうです。
これは魚に特に多く含まれ、多い順に 鯖 まぐろ まいわし はまち ぶり さんま 鮎 などでしかも皆生の状態での値です。
さばが一番多いですね。焼いて食べれば食べられますが、酢でしめた鯖は私は駄目です。
又台風も来ているようですね。
にゃん子達にとっては辛い日々が続きます。巣の周りはいつ何時台風が来てもいいようにしっかり囲いをしてあげてあります。
今日は私は久しぶりに買い物で新宿まで行き、帰ってきたら誰かがカリカリを大量に吐いてありました。多分アニーだと思います。胸焼けでもしたのかしら？ちょっと心配しています。私はお昼頃帰って来たのですが、今3時半ですがまだ姿を見せません。何処かへ遠出したのか、それとも具合が悪く休んでいるのでしょうか？ 心配です！
新しく作った小屋には未だに誰も入った形跡がないです。
嫌になっちゃう！
ちょっと病みつきになったかな？
今日は写真で調理の様子をお見せしましょう。
牛乳を沸かし沸騰したら茶葉を入れる
沸騰してきたらかき混ぜ焦げ付かないようにする
お砂糖を入れたければ入れても良いが、吹きこぼれたり、鍋が焦げ付いたりするので私はカップに注いでから入れます
出来上がり
チャイ用の茶葉とカレーに足して入れるチキンマサラです
インドから帰って以来、カレーやチャイに凝っています。
カレーにはルーを入れる時に一緒にインドで買ったチキンマサラのパウダーを少し入れると、何ともいえ無いほどいい味になります。すっかり凝ってしまいました。そしてチャイです。
辛いものを食べた後は甘いチャイが合いますね。ナヤンが作ってくれたチャイをまねして作っています。まず牛乳を沸かし沸騰してきたら、チャイ用の細かいちりちりの紅茶をその中に入れます。かき混ぜながら又沸騰させます。砂糖は茶漉しでカップに入れてから適当に入れたほうがいいようです。一緒に入れるとかなりかき混ぜていても鍋がこげつきますから。
甘いチャイを飲むと身も心も和みます。
アッサム紅茶の葉が合いますよ！（細かいちりちりの紅茶の葉です）
ぜひ作ってご覧なさいませ！
生憎の雨でしたが、あえてやりました。いつ又出来るかわからないので。いらない服とわかっていても毎年入れ替えてしまいます。そろそろ身の回りの整理をしなければと常に思っていますのに。
それでも一頃より思い切って捨てています。義妹が亡くなった後、息子と嫁がそれはそれは苦労しているのを見ているからです。
とに角新しく買わないこと。もう一生着れるだけの服は充分あります。よそへ行く事もあまりないし、外交官夫人でもないからパーティなんて絶対行く事もないし、庶民は気楽ですね。
インド会で銀座の飲み屋に行くくらい普段着で充分です。
今度又銀座でインド会があります。写真やDVDを作って下さる方がいるので、おんぶに抱っこです。楽しみです。
人生ってこうやって過ぎて行くのですね。
やはり地球は狂っていますよ！
立て続けにこんなに台風が沢山来るなんて！
伊豆大島では大変でしたね。お気の毒です。町長も副町長も東京に出張中だったのですって？
何で二人とも同時に留守するのですか？ 何のために二人いるのですか？ わかっちゃいないのね！ 東京都庁だって管轄区域なんだから、何らかのサポートをすべきだったでしょうに。
避難勧告を出していればこんなに沢山の死者を出さなかったでしょう。
76歳の女性を救出すべく嵐の中作業をした方々、生きて救出できなくてさぞ無念だったでしょう。
体を張って頑張った人々に有難うと言いたいです。
今度の台風、気圧が９４０ｈｐだって！ 超大型ですね！ 太平洋上を離れて行ってくれればありがたいのに！
出かけました。今日は人数が多くてぶつかったりで大変でした。
いつも皆より少し早くプールから出ます。込み合うとぶつかったりして膝が心配ですから。
ゆっくりシャワーをして外へ出ると、今日はちょっと寒いくらいでした。
それでも気持ちがいいのは変わりません。本当に泳いだ後は良い気分です。
もっと近くにあれば、毎日通いたい位です。もう数十年続けていますが、最初全く泳げなくて船に乗るたびに怖かったのです。それで大分いい歳になってから水泳を始めました。今では楽々泳げて気分爽快です。
習い事に遅いはないです。何でも、幾つになっても挑戦する！この心が若さにつながりますね。
