明日は10月

早い早い！今年も後３ヶ月になってしまいましたね。

今日も洗濯山の様にやりました。又お天気が崩れるようなので。

最近は毎朝梅の木の葉やら杏の木の落ち葉の掃除です。花が咲いたときも散る花びらを掃き清めるのが大変です。

今日は植木屋さんに下見に来てもらい、思い切ってこの２本を切るとどれくらいかかるか見てもらいました。根から掘るのでなければ大した額ではないそうです。可哀想だけど切ってもらつもりです。

長い事綺麗な花を有難う！隣のねこ嫌いのおばさんが南に張り出した枝を切れ切れ！と命令してうるさかった！

植木屋さんにこの間から気になっていた庭の穴を見てもらいました。最初はコガネムシの穴かと思っていたのですが、もう死んでしまったのに、日に日に大きな穴になって行くのです。植木屋さんは見てすぐ、ねずみの穴だと言いました。嫌だ！外猫がいるのに！置き餌も夜来て食べていたのかしら？ナメクジだと思っていたのに。最近の猫はねずみは食べないと言うのです。アニーは２～３回ネズミを加えて野良の頃私に見せに来ましたが。裏に人が住まない家があるからねずみがどうしてもいるんだと言われましたが。義妹が生きている頃にも家のお風呂場に出たと言っていましたから、今も無人の家の中にいるのでしょう。早く何とか解決しないと行けないのですが、色々と難問があって、中々解決しません。義妹の息子が時々来て仏壇を掃除していますが、私は気味悪いので中には入れません。

そこで今日はその穴にゴキブリ退治のスプレーをかなり撒きました。

ハクビシンも見たことがあります。アニーの餌やりに行っていた頃の場所には狸が住んでいると聞いています。

まだ都会の片隅にも野生の動物が住んでいるのですね。

チャロとフーには置き餌止めえて、今日は焼きささみを１本それぞれにあげておきました。明日朝5時にご飯をあげましょう。

アニーは毎日ニャーニャー鳴きまくっています。多分仲間が欲しいのと、お腹が空いているからだと思うのですが。

最後の木曜日の水泳

出かけました。45分間プールの中を行き来したり、その場で運動したりします。体にいいのはよくわかるのですが、週2回はちょっときつくなってきました。それに木曜日は隔週がコーラスが入ってしまったからです。残念ですが寂しい思いで帰って来ました。久しぶりに買い物もして、帰宅後昼食を頂きました。焼いたサバに味噌汁、野菜の付け合わせにご飯です。結構お腹いっぱいになりました。木曜は大抵帰りこけしやでランチをしたのですが、先日の脳の医者から油ものは極力避けるように言われたからです。コレステロールも高かったですから。

帰宅後は水着を干して、アニーにご飯をあげてから一休み、1時間半熟睡です！これで夜も眠れるのですから、ちょっと先祖返りしてるのかしら？と心配になって来ます。

今日は帰りに1匹80円のニシンを2尾買って来て、しょうがを入れて薄味で煮ました。2日分のお昼のおかずです。

夜はロールパン1個と紅茶、又はミルクだけ。夜沢山食べると必ず翌朝体重が増えていますので。夕方5時には食べ終わります。

12月には誕生日検診があるので、それまでにコレステロールの値とクレアチニンの値を下げることが目標です。体重も最近少し増え気味なので、これも要注意ですが。

 

又雨が降って

早朝、6時には洗濯物を干して、それから朝食です。以前猫に餌やりに早起きして行っていたので毎朝4時には目が覚めます。1時間位寝床でゴロゴロして、5時に起きるのが日課です。まず歯磨きをします。寝ている間に口内に細菌が繁殖しているから、起きたらまず歯磨きをするように歯医者から言われています。流しの食器入れの籠や、受け皿を洗って、お盆にスプーン、ホーク等並べておいてから、アニーの餌やりをし、外猫にもご飯をあげます。それからサンルームの床のタイルの雑巾がけです。トイレの砂がかなり飛び散って居ますので、まず箒で掃いてから雑巾がけをします。最初は腰が痛み、一度椅子に座って休んでいましたが、慣れって凄いですね。さっさか出来るようになりました。外猫の食べ終わった器を洗い、カリカリを常時置いてあげ、水も綺麗なのに換えてあげます。置き餌のカリカリは今の時期はナメクジが食べるのか、残った餌に糸のような筋がついていて器を洗うのもぬるぬるしていて中々落ちません。それでも残ったカリカリは外に来る鳥たちにあげようと取っておきます。この間持ち出すのを忘れていたら、飢えたアニーが全部食べてしまったのです。汚い！ぬるぬるのカリカリを！

今又雨が降り出して、蒸し暑さが又一層ひどくなりました。暑さも今日までだそうですが。明日から急激に気温が下がるそうです。冬物を出さなければならないですね。布団は昨日夏物全て洗い、冬布団を干して換えました。

明日は水泳です。木曜日の水泳は明日で止めるので最後です。頑張って行ってきます！

夕ご飯を待つチャロとフー

もっと欲しいとチャロが

久し振りにクリスピーを貰って夢中になって食べるアニー

 

今日も水泳

出掛けました
最初平泳ぎだったので　膝のオペをした私は禁止されているのでいつものように隣りのコースでクロールです
クロールが一番楽で好きです

今日はいつもの仲間が一人お休みだったのでもう一人の友人とランチを頂きました
サバの焼いたのに大根、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、豚肉の煮物　お味噌汁
カツオの刺身二切れです。ちょっとサバが塩分強かったかな？

帰宅して少し寝ました。水泳の後は疲れて寝ます。それから金曜日の脳外科に結果を聞きに電車で2駅乗って行きました。医者は混んでいて1時間半待ちました。

結果は去年と全く同じでした。首にあるプラグ（栓）の大きさは同じで２，８ｍｍと１，２ｍｍでした。１ｃｍ位の太さの血管にこんなのがあるのだから気をつけないといけないですね。油ものを食べない、カロリーを取り過ぎない、腹八分目！そしてこのプラグは大体４０～５０代で出来るのだそうです。もう今の私には新しくは出来ないから今の太さをこれ以上太くしない事！だそうですよ。そして脳の所見で、痴呆症、脳溢血、などになる所見全くないそうです。ちょっと安心しました。変化がないから（去年とおなじだから）1年に1回の検査で良いとの事でした。

帰りは4時半過ぎで帰宅する人々で駅は混雑していました。私は都心へ向かう方の電車なので空いていました。こんな時間に電車に乗るのも久しぶりです。

帰宅したら外猫たちがご飯を待っていました。この子たちにあげてから、アニーにもあげました。大分痩せて来て肩の骨が出て来ています。そろそろ獣医さんに連れて行かなければ行けないかな？

今日も終わった

地球が早く回り出した❗
目が回る❗目が回る❗
何でこんなに早く回り出したの？

今日も終わった❗
何もしないで
それでも午前中郵便だしに行ったりして
そのうち雨が降りだして
もう何もする気もうせて
ただベットの上に寝そべってたアニーと一緒に
読もうと思いつつそのままに積み重ねてしまった本の山は
埃をかぶって私を待ってる
これって痴ほう症の始まり？
そういえば最近友達の名前がなかなか出て来ない
それに新しい友達の名前もなかなか覚えられない❗
嫌だ❗
こりゃ早く昨日の脳検査の結果聞いて来た方が良いな⁉

年1回の脳検査に

本当によくも医者ばかりに通うと思われてしまいますね。でも年1回の検査です。脳のMRIと、首のエコーです。結果は明日以後ですが、来週あたりに行くつもりです。首の細い血管につまりがあるので、検査を受けているのです。

先日近所のかかりつけの医者にコレステロールを検査してもらいましたら、総コレステロール（平均130～219)の所私は237でした。ちょっと高いですね。最近パンにバターをつけたり、ゆで卵を一日置きに食べているせいかもしれません。あと卵2個あるからそれが終わったらやめます。バターもジャムにしようかと思いますが、糖分も気をつけないといけないしきりがないですね。間食に嫌に甘いものが食べたくなって、最近よく食べてしまいます。和菓子ですが。

先日NHKでイギリスで政府の役所とパン屋が秘密裏にパンの塩分を徐々に気づかれないように減らして行ったら、糖尿病やその他の病気が減って、政府の医療費の削減が出来たと言っていました。秘密裏にやったので庶民は常食のパンの味が変わったのに気付かなったそうです。うまいやり方ですね。

無塩のパンを探しましたがなかなかないです。でもあったのですが、小さくて割高です。今夜夕食に食べてみます。美味しくはないでしょうが。

小さいでしょう？味はちょっと砂糖が入っているせいか甘味があり、それなりの味、塩分なくても違和感なしでした

今日のアニーです　タオルケットは爪でひっかき、ぼさぼさになってしまいました。

チャロのご飯を横取りしてがつがつ食べるフー

コーラスグループ初参加

電車とバスを乗り継ぎ雨の降りしきる中出かけました。友人が紹介してくれて一緒に最寄り駅で待ち合わせて出かけたのです。

区の公民館です。雨なのに皆さん沢山いらしていました。やはり老人が多いですが、60代位の方々もいらしていました。

私は楽譜も歌詞を書いたプリントもないので全て友人が貸してくれました。

講師は男性です。60代位かな？最初軽く喉のための多分体操でしょうか、耳から始まり、首、鎖骨と順に手を当て深呼吸をさせました。それから色々な歌を歌いました。皆聞き覚えのある歌です。中に懐かしいリンゴの唄もありましたよ。若い方はご存じないでしょうが、終戦直後に流行った歌です。故並木路子さんが歌ったあの歌です。皆が敗戦で心傷め、希望を失っていた時に慰めになって、大流行したうたでした。

私は久しぶりに大声で歌いました！楽しかった！月2回です。一回2時間、休憩時間も入ります。お茶も皆で当番で出して下さいました。年間費用1000円だけです。係りの方が、よく考えて入るか決めて下さい。一回で止める方もいますからと言われましたが、ボケ防止に来ますと言ってしまいました。悪かったかしら？でも皆ボケ防止的な年齢の方々ばかりですから。

久し振りに楽しかった！家で歌うと言う事も殆どなかったので。帰宅してちょっと喉に痛みを感じました。日頃使わないところを使ったからかな？

11月に演奏会で歌うそうです。題目は「里の秋」とビゼー作曲の歌です。題名覚えていませんが。良い歌です。今度プリント借りてコピーしますので、お教えしますね。里の秋は昔、川田正子さんが歌った歌です。懐かしい歌です。

帰宅が1時過ぎていたので、お腹を空かせたアニー殿、盛んに鳴いていました。私が帰ったってわかるのかしら？お母さんしかかまってくれる人いないものね。

最近は階下のアニーの部屋で夜寝ます。時々気が付くと私の隣に来て寝ています。可愛いですね！

外猫たち、雨なので二人で小屋に入っていました。昨日タオルを敷いてあげたから、いくらか寒さが凌げるでしょう。

大きな被害

雨、風、台風の当たり年みたいに次々と日本を襲って行きます。水害に合った方々は後片づけが大変だろうとお察しします。

専門家によると、これからは最大風速７０ｍ以上の大型台風が次々と日本列島を襲うだろうと言っています。日本を取り巻く海水の温度が

高くなっているのがその原因。最大風速７０ｍ以上を超大型台風とアメリカでは言っていてるそうですが。

北極の氷山が解けてシロクマの餌がなくなり、やせ細った哀れなシロクマの映像を見ましたが、これも皆人間がした事です。

何とかしないと地球は滅亡へとまっしぐらですよ。

まず自分の身の周りから、節電、実行していこうではないですか！

 

今日もアニーとのんびり過ごしました。大分寒くなって来て衣類の入れ替えをしたいのですが、こう雨ばかり続いていたのでは出来ません。布団も洗ったり干したりして冬に備えなければならないのに。日曜日からは晴れるようですが。

外猫ちゃん達にも、今朝八百屋さんで発泡スチロールの箱をもらってきて、置いてあげました。いくらか寒さも凌げるでしょう。

小屋の中にもタオルを敷いてあげました。少しでも暖かく過ごせるように。

鼻提灯

猫ちゃんにも鼻提灯ってあるんですね
可愛い❤

自由遊泳へ

敬老の日、敬老の私達泳ぎ仲間は、自由遊泳に行きました。今日も約1時間休まずクロールでゆっくり死んだように泳ぎ続けました。いつまで続けられるでしょうか。

帰りは何時もの和食の店がお休みだったので、途中の洋食店で昼食をしました。パンは自家製、野菜、鶏肉、全て無農薬の自然食品の店です。野菜は特に美味しかった。鶏肉も付け合わせの野菜も温野菜で柔らかく、コーヒーも美味しかった！料金は１１１７円。

ゆっくりお話しして、帰り途中、銀行の通帳番号を変えたので、2か所毎月落としている店に変更を知らせるための手続きをしました。

まだ一か所残っています。skimmingされたので通帳番号を変えたのです。

気付かなかった私がァホだった！でもここまで高校生がするか？その間も平気な顔をして私の所に来ていました。恐ろしい！

 

アニーは私の帰宅が遅かったので、お腹がペコペコ！ヒーヒー、鳴いていました！

外猫ちゃん達は黙ってじっと待っていました。この違いは一体何なのでしょうか？