コードブルー

４月２４日（金）夜

今日は一日、体調良かった。
夜のバスケのとき、少し耳がおかしかったけど。

夕方、近所のグランドに、ドクターヘリが降りた。
あのグランドにはけっこう何回も降りてる。

とうとう雨が降ってきたなぁ。
明日も雨。しかもけっこう荒れるらしい。
明日夕方予定していたソフト練習は中止になるだろう。
昼休みのピッチングも。
肩が痛いからちょうどいい骨休みだ。
そうでもないと休まないで投げちゃうからなぁ。

ミーティングに何人集まるかな。

その前に、柔道行って女子高生をバスケに誘わなきゃ。
振られたら、落ち込むだろうなぁ・・・・・・・

練習日記 ４月２４日（金）

今日は久々に５対５のゲームができた。

その前のカマ中頂上決戦シリーズ。
今夜は４戦して４敗。
うち１敗はストレート負け。
しかも、リベンジもされてしまった。
ん～・・・今日はダメ。

シュート練習では、フックみたいなシュートの練習。
右はほぼ完璧だけど、左は前々。
スリーＰライン付近からのシュートもけっこう入る。

でもゲームでは入らないんだなぁ。
最近入らないよなぁ。
今日は積極的にオフェンスに参加したつもりなんだけど、ことごとくシュートが入らなかった。
ディフェンスでも、相手にかなりやられた。
この役立たずが・・・・・

言い訳じゃないけど、左膝がかなり痛む。
練習終了後は立っているのもきついくらい。
帰りの車のクラッチが踏み込めなかった。
水曜に痛めたままだ。
水曜にバンテージしていなかっただけでこんなに痛いんじゃ、手術した意味あるのかなぁ。

いまのところ

４月２４日（金）朝

今朝は目眩はない。
耳の方も、普通に聞こえる。
やっぱり一過性の目眩だったか。
三半規管の異常か。
特に同じ姿勢を続けているわけではないんだけどなぁ。

昨日の「ＢＯＳＳ」も展開読めちゃったなぁ・・・・
きっとみんなも読めてると思うんだよなぁ。
これが続くと、「面白くない」って評価が出ちゃうぞ。
各キャラの「秘密」でどこまで引っ張れるのか、厳しいんじゃないの？
前にもあったなぁ、キャストばっかり豪華で中身が薄いドラマ。
そうならないでほしいな。
面白いんだから。（今は）

今日も一日、仕事とトレーニング、がんばろう！

トレーニング

４月２３日（木）夜

目眩の方は夕方ウトウトしたら良くなってきた。
夕方のソフト練習には誰も来なかったので、少しだけ待って帰ってきた。
今日はそのほうが良かったかも。

夜はトレーニングを軽くやった。
「打ち込み」は２００本。
そのあとジョギングロングコース。
目眩の影響はない。

メニュー的には、もう筋肉を付けるトレーニングの時期は終わった。
これからは走りをメインに切り替える。
もちろん、基本的な筋トレはやるけど。

動ける身体にしとかないと。

さて、肩のケアをして、「ＢＯＳＳ」を見て寝るかな。
明日は目眩ないといいな。

おかしい・・・・

４月２３日（木）午後

草薙が逮捕されたこと、ではない。

目眩が治まらない。
これほどひどい目眩は高熱が出たとき以来だ。
ちょっとでも動くとグラングランする。
まっすぐ歩くのもきついな。
昼にはピッチングが出来るほど回復していたんだけど。

昨日あたりから耳がよく聞こえなくなった。
音楽を聞いても反響するし。
でも、目眩はしなくて、夜バスケも柔道もできた。
今朝も耳の異常は続いて、更に目眩だ。

まだ、吐き気とかはないので、一過性のものだと思うけどなぁ。
それでも何とか腹筋はしている。
夕方、誰か来ればソフトの練習ができるはず。

試合まで間もないのに。

ピッチング

４月２３日（木）昼

今日は肩が痛かった。
投込んでいるうちに痛みも和らいできたので、最後にはしっかり練習できた。
いい調子だ。
ただ、肩のケアはしっかりしないと、本番前につぶしそうだ。

昨日もバンテリン、湿布コースを施した。
それでもこれだけ痛みが残るとはなぁ。

ドラマ

４月２３日（木）朝

今期はあまりドラマを見ていない。
「ハンチョウ」「臨場」「ＢＯＳＳ」「探偵Ｘからの挑戦状」「ゴーストフレンズ」くらいだなぁ。
予想を裏切っているのは「ＢＯＳＳ」。
いまいちかなぁ、と思っていたけど、まあまあ面白かった。
展開が読めちゃったのは惜しいなぁ。
「臨場」は「ゴンゾウ」とは逆のキャラを演じてる内野がいい味出してるし、高嶋とのぶつかり合いがいい。
「探偵～」は推理好きにはたまらない、ドラマというよりも企画モノか。
あの女の子好きだからなぁ。

「ハンチョウ」「ゴースト～」は前にも書いたからいいか。福田沙紀が好き。
他のドラマも見たいけど時間的に見れないとか、そのチャンネルの映りが悪くて見る気しない、とか。
早くアンテナ換えよう。

れんしにき ４月２２日（水）

今夜は水曜バスケに半分だけ参加したので、練習日記ではなく、れんしにき。
鍵開けメンバーが遅れるので代わりに鍵を開けるために行った。

そのあと柔道に行くので、柔道着の下衣を履いて軽くバスケをした。
ドリブル、シュートの基本練習と、高校生と１ｏｎ１。

今日はやけに身体が軽い。
動きがいい。
勝ってしまった！

ここの所１ｏｎ１では勝ちが続いているなぁ。
今日はディフェンスのいい相手用に密かに練習している「フックシュート」みたいので得点した。
それでも３対２の接戦だけど。
２点リードしていて、同点まで追いつかれて、最後に３点目を決め、相手のオフェンスを抑えて、勝てた。
追いつかれなければもっと良かったのになぁ。

そのあと、４対４、オールコートで１ゲーム。
膝を補強していないので軽くするつもりだったのが、けっこうマジに動いてしまって、
ちょっと膝が痛い。

バンテリン塗っておいた。

来週の水曜もバスケに参加だ。

痛いだらけ。

４月２２日（水）夜

今夜はバスケと柔道の掛け持ちになった。

前半のバスケでは、人が集まるまでの短時間の予定だったので、膝にサポーターもバンテージも巻かずにやっていた。
最初のゲームだけ参加したら、ついがんばってしまって左膝が痛い。

そのまま柔道に。
今日はけっこう強いのが来ていた。
山梨学院大学で柔道やっていたやつ。
まだ３０前だけど、大学出てから練習はしていなかったらしくて、体力が続かない。
でも強い。技も切れる。

今日は寝技でも負けなかったし、立ち技でも、満足いく練習ができた。
その山梨学院出とは、立ち技だけやった。
こっちの技は決まらなかったけど惜しいとこまでいけた。
向こうの巴投げに２回投げられたけど、それだけですんだのは相手が疲れていたから。
もし元気だったらビタンビタン投げられたろうなぁ。
大学でやっていたやつってのはとにかく強い。
柔道しに大学行ってるようなもんだからな。

ま、そんな奴相手に今日は善戦したと思うよ。我ながら。
大会も近いし、この調子でガンガンやっていこう。

そういえば、女子高生は来ていたけど、俺が遅れて行ったので、会話するチャンスを失った。
来週水曜日は柔道休みだからバスケに誘おうと思ったのに。
土曜日、柔道いけるかなぁ。

今夜は、膝は痛いし、肩は痛いし、肘は痛いし、手首は痛いし、背中は痛いし・・・・
痛いだらけ。

ピッチング

４月２２日（水）昼

雨もやんで、今日も投げることができた。
肩の痛みがあるので軽く。
フォームはだいぶ固まってきたな。
これを忘れないように、グローブにポイントを書いておこう。

ただ、今日は変化球が投げられなくなった。
唯一、武器といえる球だったのに。
試合までに調整だ。
こればっかりだな。

柏にあるバッティングセンターで、ソフトボールが出てくるらしいから一回行ってみよう。